奶水时有时无，到底怎么回事

母乳亲喂是一个很辛苦的过程，奶水时有时无，宝宝总是饱一顿饿一顿，追奶变得很迷茫，有经验的宝妈们，到底有什么办法，我除了宝刚出生那两天在医院有过一次涨奶。之后就再也没有过，每次都是乳房软软的，到了晚上就没奶水