腰肚子发凉怎么解决

月子中七天，空调都是27-28度，一吃饭就浑身是汗，不吹空调热燥的要命，在卧室一会就平静下来了，但是一摸肚子和后腰总是凉凉的感觉，怎么能让腰肚子暖起来呢，有没有更好的方法，尤其是肚子感觉像是被掏空了一样，上下抬价不敢用力