剖腹产奶水不好怎么办，是什么原因呀，有经验的宝妈给讲下

剖腹产后奶水一直不好，当初是想顺产，结果宝宝太大，疼了我一夜，。。。真是遭罪啊！现在想起来都觉得还疼。。有阴影。现在又碰上奶水不好，也是被婆婆说了个够，老公也一天愁眉苦脸，好像是我有奶不给孩子喝一样，真是要了我的命。大家有什么好的方法催奶，赶紧给我说说，感激不尽了！跪谢。。。