红糖食谱 一、催奶补气血 1、酸醋猪脚: 1猪脚洗干净,切成块,焯水,取出,用清水冲去浮沫。 2锅洗净,烧热,放入猪脚,干锅不停翻炒猪脚,直至猪脚呈很干爽状。 3放进开水锅中煮5分钟。 4鸡蛋煮熟,去壳备用 5加入猪脚、鸡蛋、醋,(糯米醋)红糖,大火煮开转中小火继续30分钟,熄火。 2、中药猪蹄: 用两只猪蹄蹄洗净清炖,炖到冒油, 加穿山甲10克,路路通10克,熟地15,党参15,黄芪15,加一块红枣黑糖或精华红糖加水,炖。 3、下奶中药方 穿山甲10克,王不留50克,通草3克,丝瓜络10克,路路通10克,当归10克,党参10克,白术10克。一付药份量,连喝三付。 用法:药材加两碗水煎出一碗水,再加两碗水煎好一碗水倒出来,两次的混一起分成两碗水,早晚各一次!煮开后小火慢炖。 4、酒酿鸡蛋(下奶丰胸) 甜酒酿半碗加入一碗水,煮5分钟加入鸡蛋和红糖,鸡蛋熟了起锅。 5、红糖小米粥 大米、小米、红糖适量,把大米小米一起熬煮,起锅前加入红糖,胃不好可以大米换成栗子,更养脾胃。 6、月子常饮茶 红枣去核3颗、桂圆3颗、枸杞一把,加红糖或者老姜红枣黑糖一颗,泡一壶用保温杯,随时喝。 7、糖心蛋 现在碗里敲入一个鸡蛋,加入红糖粉,再敲入一个鸡蛋,入锅蒸10分钟,起锅趁热吃。(鸡蛋不用打散,经常吃预防感冒)
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