跪求如何产更多的奶水

每个人的体质不一样的，宝妈天天喝汤奶水还是少的话，说明你身体虚吸收不好，要补补气血，我体质和你一样，喝了太多的汤汤水水，每天都当水在喝可是还不行，最后别人向我推荐了催奶汤哺-泉，这个更好吸收，效果很好，在也不用每天多喝汤汤水水，喝到都想吐了，真是怕。