大小奶特别严重

母乳喂养，宝宝六个月了，怀孕前就大小胸，但是不明显，现在特别明显，看好多人都说要经常给宝宝吃小的那边，可是小的乳头都快要被她吸分离了，很疼，乳头还变扁了，怎么办？有没有宝妈有相同情况的？有什么办法补救？