【下奶偏方】
●豆腐酒酿汤:将豆腐切成小骨牌块。锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-20分钟即可食用。
●芝麻盐下奶 河北坐月子都吃 最好黑芝麻 还补钙
●干黄花炒肉,提前把黄花泡好(2小时),其他就和炒一般的肉菜一样,随便抄一抄
●炒芝麻治产后缺乳,芝麻30g,盐末少许。 制用法:锅热用文火同炒,至芝麻呈黄色,溢香味即成。日分2次食用,连食数日。 功 效:养血通乳。用治妇女产后缺乳。
●羊肉一斤,山药半斤,将羊肉洗净,放入沸水中煮5分钟捞出,放入干净的锅内,加水适量,放入生姜、盐,大火煮开后转小火煮半小时,再加入去皮后切成块的山药(这里说的是淮山药,不是菜山药哦),继续炖三十分钟。
●哺/泉催奶汤,妈妈青睐的高端催奶汤,中国中医科学院研制,纯植物高浓度提取,好吸收,最佳催奶食品,直接开水冲服,一日三次,每次三袋,补气血,调理脾胃,一般两天开始下奶,五天够宝宝喝。通乳效果奇好!
●桔叶水,就是用桔子叶泡水喝或煮水喝。现在卖桔子那儿都有,给他们多要点儿叶子,还不花钱。把叶子洗干净,晾干了直接泡水或煮水喝。
奶水充盈除了饮食上要注意以外,还需要妈妈们心情舒畅,保证足够的睡眠休息时间和能够足够喂养宝宝的信心哦。
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