我是一个新手妈妈，好多事情都不懂，希望各位宝妈多多指教！

木瓜鲫鱼汤，豆腐鲫鱼汤，木瓜排骨汤，猪脚汤，我是吃这些的，现在4个月奶水还是很多，

两周内饮食清淡，确保乳腺导管畅通的情况下第三周可以喝汤

因为你刚生不久，不知道乳腺通不通畅，所以建议多喝清淡的汤水，无论有没有奶水，多给宝宝吸，好让清淡的奶水冲刷乳腺管，让它们通畅。否则一味的喝脂肪多的汤水容易造成奶路堵塞，到时大涨奶就更难处理了。