上火、气血不足、奶不够怎么办？？？？

宝宝现在42天、这两天带孩子去医院又去复查、本来奶就不多、现在更加没有了、在月子里就上火、长针眼、拉便血、也不敢吃药、气血不足还漏奶、又不敢补、喝了各种汤水体重都长自己身上了、到现在宝宝才长了2斤、今天复查人家医院说奶不够吃让添加奶粉、可是我为了母乳努了太多力的、实在不甘心放弃、 生宝宝因为羊水早破所以顺转刨、孩子呛羊水了、肺炎住院一个星期、家里人不懂、孩子不在身边就给我催奶了、奶堵了、还没通开、乳腺炎幸好没发烧、找了通乳师才知道之前多少错误、我的乳头还大、宝宝吃不好、到现在都是只吃个乳头、 每次吃奶都要吃两边而且要一个多小时、所以喝了很多中药、可是还是没见奶多、我好像让自己成为大奶牛、有没有什么好方法、