孕育养娃神器
天气转凉,果汁太冰,主食太清淡,给宝妈换换口味成了现在最棘手的问题,于是百般寻找下发现南瓜本身味道甜美可算是“重口”了
原来南瓜真是个好东西
味甘、性温,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,营养价值是比较高的,还能提高免疫力。
而且不加调料直接煮熟透味道也甜,不过糖量过高也不好,得适量。
我这手艺也就只能做简单的南瓜粥了,这个做法简单,将洗净的南瓜和适量的南瓜放一起煮就好了。
继续搜寻,以后再写说明食物物适合宝妈,哈哈,谁叫我们都是吃货呢?
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