孕育养娃神器
生了孩子后,体重从110长到130,而且为了给孩子吃奶,各种汤喝起来,体重一直居高不下,亲们都怎么减肥的?
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骨盆底肌肉逐渐恢复,接近于孕前的状态,记得坚持骨盆...
如果你是母乳喂养,这是不可取的。节食会导致你的营养跟不上,影响母乳的数量和质量。即便你.
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