从混合喂养到纯母乳，自然进阶

楼主在月子里一直是混合喂养，因为怀孕前身体就不太好，气血不足，顺产又消耗了很多能量，于是月子里不想为难自己，就母乳奶粉混合吃。抱着没奶就吃奶粉的心态，出了月子之后竟然奶量上涨，现在已经纯母乳十天了～ 总结一下经验吧。 第一，保持充足的睡眠。楼主有个朋友生完娃为了纯母乳，每天白天黑夜得陪孩子熬，结果娃没睡好，大人也休息不好，奶量也不见长。相反我每天吃了睡睡了吃，反而奶开始慢慢变多了。 第二，保持好心情。刚开始一度怀疑自己奶少，再加上每个人来家里第一句话就是，奶够不够吃，听的我心情焦虑，后来放松心情，做好了全奶粉喂养的心理准备之后，奶竟然开始多了。 第三，好好调养。楼主找了备孕时的老中医开了十副中药，吃完气血充沛，奶量明显上涨。但是我要劝各位宝妈千万不要随意拿别人的药方去捡药来吃，因为中医需要辨症，每个人的体质不同，比如我的药里黄芪一副有50g，还配有人参，因为我严重气虚，但你如果体质和我不同拿着我的方子去可能适得其反。 第四，永远记住一句话，当你开始纯母乳的第一天就意味着，你的革命已经成功了，接下来只需要相信自己就可以了。 最后跟大家分享一个小偏方，用木瓜红枣花生熬水喝，我当天喝完晚上涨奶把床单都打湿了，希望对大家有用吧！