把我的一点经历分享给需要帮助的宝妈们! 我从宝宝黄疸住院奶涨回去后、到20毫升追到现在的100毫升,虽然还在追奶的路上,但是月子里哭过,想放弃过,可是当看到宝宝在怀中微笑时咬咬牙后坚持了!祝各位宝妈追奶成功,加油! 1、每个宝妈基本上都有奶的,多吸!勤吸! 2、我是混合喂养,先喂奶,不够了再加奶粉。 3、晚上尽量亲喂。 4、通草熬汤我喝了一个月,但是对我没什么效果! 5、月子里为了很多事情,心情不好哭了很多,这也是导致奶水少的原因!所以为了宝宝一定要开心,相信自己! 6、后来气血虚去医院看中医,对症下药,吃了两个星期,晚上有点涨了,出虚汗好了很多。中药太苦,气血补了一点,但是没坚持了! 7、然后找的催乳师,不是乳腺疏通,是奶少的那种按摩手法,真心不错,觉得奶多多了! 8、每天晚上吃点黑芝麻、没事喝喝豆浆。 9、每次亲喂后可以用吸奶器或者手挤,坚持! 10、奶少的话坚持一个星期两个小时就挤一次,哪怕空吸。但是注意不要弄伤胸部,按摩教程自己网上搜! 11、喂奶前后一杯温开水。 12、洗澡的时候对着花洒冲胸部,微微发红那种。没事就热敷一下胸部,注意不要太高温度弄伤胸部。 心得,这些是我这两个月来坚持的事情,要不要吃中药,建议自己去医院看中医对症下药,一般里面肯定会有通草、王不留行、穿山甲之内...其余是把脉看你舌苔对症治疗,先补气血。这个有没有效果因人而宜,自己参考!豆浆和黑芝麻蛮好的,黑芝麻晚上吃比较好!心情好最重要,多喝水是必须。勤快点,多吸多挤。 以上是我自己的经历,希望能给追奶的宝妈加油打气,提供一点点微小的帮助!
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