心好累 谁能帮帮我

先是乳头内陷 ，宝宝吸不到 ，后来能吸到了 ，乳头又疼的要命 ，原来是衔乳姿势不正确 ，乳头吸完后就成了两半 ，一半长一半短 ，怎么都纠正不过来 ，本来有奶而且多 ，现在胀回去了 ，而且形成的硬块都排不掉。我只是想好好喂个奶，为什么就那么难呢？都快满月了，还在为衔乳问题愁，我该怎么办？快得抑郁症了，大家帮帮我