坚持母乳喂养的妈妈们最开始的初衷与最终的目的都是相同的,那就是希望宝宝有一个健康的身体,母乳无法替代,这是每个人都明白的道理,但是不是每个母乳妈妈在哺乳的过程中都是顺利的,有很多妈妈急于让宝宝吃上第一口奶,急于催乳适得其反。
生完大补特补
孕妈刚生产完,身体还很虚弱,身体功能还处于恢复状态,很多家人为了让宝妈早早的有奶水,急于的让宝妈食用各种营养丰富的汤汤水水。
其实刚生完,乳汁分泌本身就不会太多,都是含有丰富免疫物质的初乳。这时候的要做的就是让宝宝频繁的吮吸,促使乳腺导管畅通,促进乳汁分泌。过早的饮用油腻的下奶汤反而会引起乳腺堵塞。
补品花样众多
俗话说:老母鸡汤既能补元气,又能催奶,一举两得。那是不是产后多吃补品,就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢? 对于刚完成分娩的妈咪来说,有些食物不宜在哺乳期食用,可能会起到“回奶”的作用。
保持身材,过度节食
母乳喂养的妈妈都有一个共同的认知,就是觉得母乳喂养会造成身体快速肥胖。
怕胖的母乳妈妈为了保持身材,产后立刻开始节食,这种行为会造成乳汁分泌减少,母乳不足。
攒奶是一种愚蠢的行为
有些妈妈在母乳喂养的过程,可能会做一件事情,那就是攒奶!有些母乳妈妈认为多存会儿奶水就会多些。殊不知,这种方式会造成母乳不增加反而减少,正确的做法是把乳汁吸空,才能保证随时分泌。
过早添加辅食
有些母乳妈妈认为宝宝光吃奶,营养是不够的,给宝宝添加配方奶或是其它食物,这种方法会造成宝宝减少母乳的需求,干扰母乳的产生,久而久之会造成母乳分泌越来越少。
坚持母乳喂养的妈妈们要学会判断自己的母乳是否充足,切勿做一些错误的方法让影响乳汁分泌,影响宝宝健康成长。
判断母乳是否充足
1、宝宝吸奶的时候,你能听到宝宝喉咙里发出吞咽的声音,那就说明他吸的时候可以很快的吸到,乳汁比较充足。
2、宝宝吃过之后,他能够安静地玩耍或者睡觉。这就表示她吃饱了,他自己的情绪很稳定,那就说明你的乳汁是充足的。
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