孕育养娃神器
动物性食物：鲫鱼、虾、鸡蛋、鸡肉、猪蹄、瘦肉、动物内脏、动物血、牛奶等。植物性食物：小米、糯米、黄豆、赤小豆、花生、核桃、芝麻、豆腐、藕粉、莲藕、莴笋、黄花菜、红枣、木瓜、黄酒、芝麻油等。
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