很多妈妈苦恼于自己的奶水不够,宝宝不够母乳吃一般来说,哺乳是母亲的天性,不存在母乳不足的情况,只有不勤快的妈! 一些妈妈表示自己奶水不够,所以到了一定时候就停止母乳喂养给宝宝改喝配方奶最新研究表明:在头3个月里频繁地喂奶,可以使泌乳量充足,直至断奶 那么如何判断自己奶量够不够,宝宝是否吃饱了? 信号一:我大口大口地吮吸妈妈的乳汁时,会发出 咕噜咕噜的吞咽声 信号二:两次哺喂之间,我会感到很满足,表情快乐,眼睛很亮,反应灵敏入睡时安静踏实 信号三:每天我会尿尿6次以上,而且经常有软软的糊状的金黄色的便便 信号四:我长胖了1月内每周增重150克2~3月时每周增重200克左右 妈妈奶水不足怎么办?但是这个不足还是很有水分的,有些人可能是真的不足,比如营养不足,或者乳腺的问题,但实际上绝对奶水不足还是很少见的,都有这样那样的原因人为的造成了奶水不足,很多时候是你自己把奶给喂少了 母体制造乳汁的过程是这样的:在头几个月里,频繁喂奶使母体内的催乳素维持较高水平因为频繁喂奶,乳腺趋于成熟,乳房内对催乳素的感应点增多,运作也更有效率,这就使得制造乳汁的细胞对催乳素十分敏感 如果头几周喂奶次数不够多,乳房内对催乳素的感应点就不会增加,乳房在此后制造乳汁的效率也会降低也就是说,宝宝吃奶越频繁,乳房被吸空越彻底,母乳中的脂肪含量也就越高,因而产生的热量也越高这样的喂奶方式,宝宝才吃得饱,妈妈奶水也会充足 除了多吸以外,还有什么有效措施促进泌乳? 除了要让宝宝多吸允之外,妈妈们也可以通过按摩来多分泌乳汁在妈妈界中流传着一个流传的催奶秘方奶阵刺激法,很多妈妈都觉得很实用 何为奶阵?奶阵也叫奶惊,就是你突然感到RF内部一阵酥麻,然后可能乳汁会自己喷,也有可能用吸奶器挤时,乳汁会呈很多奶线喷射状,这其实是因为奶阵时候乳汁集中分泌,大量产乳,所以会使奶水呈喷射情况一些妈妈表示,有时候宝宝吃着吃着,当感觉乳房酥麻,然后就马上听到宝宝大口大口吞咽声,其实这就是奶阵怎么刺激奶阵呢? 1洗干净双手后,用大拇指放在乳头上方,其余四指半握拳,放在乳头下方,然后就开始揉搓按摩,搓几下感到乳房一阵酥麻,像充了气一样,第一奶阵来了; 2然后就开始挤奶奶阵对两侧乳房均有效,两侧会同时迅速产奶,先挤哪个都行,后挤的那个也会有N条喷射奶水的,一只手拿吸奶器喇叭口按在乳房上,另一只手用C型握住乳房,吸奶器吸的时候,同时用这只手挤压乳房,挤到只有1条奶线时候就停下刺激第二奶阵; 3刺激第二奶阵,同样用搓的方法,以此类推 如果没有宝宝的有效吸吮,都是白搭那么,除了吸吮,和按摩有没有其他锦上添花的措施? 催乳食物药品(药品请在医生的指导下使用): 药草:芦笋草,茴香,紫花苜蓿,葫芦巴,通草等; 注意: 哺乳是天性,但有些细节却是需要精心琢磨的,否则有可能让乳头成为传染婴儿疾病的渠道之一 第一,哺乳期间要穿纯棉衣服,避免化纤的因为衣服上掉落的纤维等可能会沾到乳头上,堵塞乳腺管,影响分泌,如果不小心被孩子吸进嘴里,就更危险了 第二,奶水的温度变化不能太明显寒冷的冬天从屋外回家,先要捂一捂再喂,以免孩子受寒冷刺激 第三,注意乳房清洁平时别刚进家门就喂奶,外出回来,身上难免带有一些灰尘病毒细菌,因此,先要擦洗乳房换好衣服再喂,以免宝宝因不小心吃进了脏东西生病 第四,生病时,可以先把奶吸出来,热一热消消毒再给孩子吃 如果在采取一定的措施后母乳仍不足,可考虑采用混合喂养的方法,添加配方奶等代乳品,此时仍要坚持原来的喂哺母乳次数,以便按时刺激乳房以利乳汁分泌
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