时尚妈妈的选择

我是一名儿科护士，如今我也是个孕妈了。很激动，自己也将有属于自己的孩子了。以我多年的工作经验。要想有个健康，无缺陷的宝宝。那就要在备孕期做好大量充足的准备。

数据显示，我国每年新增出生缺陷患儿将近90万例。新生儿出生缺陷率约为百分之五点六。出生缺陷是我国婴儿出生后一年内死亡的重要原因。导致宝宝出生缺陷的原因多半是孕期没有做好保健。所以，想要生个健康的宝宝。在备孕期间就要格外重视。

如何做好孕期准备呢？首先，要常到医院做孕检，这包括血常规，尿常规，肝功能，肾功能，病毒及抗体检测，以及妇科检测和营养状况检测。这样才能防范于未然。然后，要养成一个良好的生活习惯。如果一个孕妇在备孕期间不重视对身体素质的调理，存在抽烟喝酒的不良习惯，那么胎儿就有可能存在一定的出生缺陷风险。所以孕期一定要有良好的生活习惯。最后，要想有个健康的宝宝，就要在营养上跟得上。孕期需要补充充足的钙，铁，锌，叶酸，DHA等重要的元素。如何补充这些元素呢？很多水果，蔬菜都含有这些重要元素。还有不少奶粉也能补充这些重要元素，对于不知道怎么合理选用膳食的孕妈，我推荐可以试用雀巢妈妈奶粉，一天两杯，满足孕期及哺乳期营养所需。为什么推荐这个奶粉呢？我来跟大家讲个故事吧。之前我有个同事吃过几款奶粉，总是便秘，身材也走形了。后来试用了雀巢妈妈奶粉，几天后就不便秘了。而且体重也控制住了。