哺乳期是人生过程中相当特别的一个阶段~
哺乳妈妈其实不需为了宝宝吃奶的作息而刻意改变自己或家人平日的生活型态。
反而透过一些简单的规划和练习,哺乳妈妈也可以带着宝宝自在的步入人群~
一个最基本的要领是,你必须是放松而感到自信的,假如你的动作看起来紧张,想找个特别的角度来尽量遮掩,你的宝宝及旁人也会感到不自在。
因此~不管到哪里~先找一个可以坐下来休息的地方,可以是公园里的椅子、买场的试衣间或书店里某一个安静的角落等等。此外,在宝宝开始有想吃奶的讯号出现时就从容的满足他,会让你哺乳期的外出经验更为难忘而美好。
外出从容哺乳的三步骤:
1. 一手抱着宝宝贴近身体,另一手从容的操作哺乳开口及解开哺乳内衣。
2. 帮助你的宝宝找到乳头,并调整哺乳衣的重叠部份来遮住胸部。
3. 当宝宝吸奶时,妈妈可边看杂志、边吃东西、或与友人对话,没有人会感到好奇或不妥
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