(先说一下,前天我发布一条成功追奶的喜讯,被很多宝妈要求分享下无故被谁删除,现在我来分享下,希望问过的宝妈可以看到我这篇文章,也可关注我,我会随时更新我的追奶细节) 经历过奶水不足的日子,我是很能理解到这份无奈的,例如婆婆的嫌弃、逢人就来问奶水够不够、宝宝吸不出来奶的痛苦劲等,好在我熬过来了用的正确的方法坚持努力追奶,最终可以告别混合喂养加入纯母乳喂养行列! 下面我分享下我的追奶成功大法供大家参考: 1️⃣勤让宝宝吸允 宝宝是最好的开奶师,我是剖腹产刚生完宝宝的头几天,因为疼痛加上没有经验错过黄金时期没有及时给宝宝吸允,也有可能奶堵在里面导致奶路不通。出月子后我开始刻意勤快地让宝宝吸,最有效地一次是隔一个小时就会让她吸,不论她睡觉否饿否,我坚持了几天后面再往上加再到按需喂养。勤让宝宝吸允也是需要毅力宝妈们可做最坏打算,巴不得24小时将宝宝放在怀里随时都可以喂奶。 2️⃣喝青汁 我喝青汁后就发现奶水突然一点点变多,本来也清楚一点青汁可下奶,等有效果后仔细翻看了下原理,原来青汁中的生麦苗可催奶,以及如果月子里大鱼大肉吃多了就会营养过剩奶里脂肪过高也会堵奶,那青汁里的纤维素可吸收多余脂肪,喝后自然会通奶。亲测有效,喝第一杯第二杯第三杯明显发现有变化宝宝吸奶时间慢慢变长,也感觉到了奶阵!喝了快20天妥妥地追奶成功。实不相瞒我有在代理青悠良田大麦若叶青汁,宝妈若也想一试,我的喂:腰零腰撒露呜呜疤气死。 3️⃣保持好心情 月子里心情压抑总是想七想八的,月子后我放松下了心情,把一切看淡一点不再那么固执地纠结一些事情。当心情好了食欲也跟着好,每天牛奶水果蔬菜,排骨汤隔个2天喝一次,就和当时怀孕一样开心 营养全面地吃,吃的同时也不忘鼓励自己,我一定可以做到纯母乳喂养,一定可以喂饱宝宝,就这样不知不觉地真的做到了! 以上就是我的追奶三大法宝,欢迎继续与各位宝妈探讨交流追奶的细节,也愿意随时分享我的成功追奶细节。
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