宝宝7个月19天了，奶水有时候够吃，有时候又少的可怜！

前几天开始，奶水少了，乳房一点都不胀！本来奶水就不是很多，宝宝从6个月开始就加辅食了，现在基本一天吃两顿辅食，想追奶，不想晚上起来泡奶粉，网上百度奶水少是脾气不好，营养吸收不了，都长自己身上了！大家有没有好的追奶方法或适合大月份追奶的食物！不过我从产后催奶食物吃了不少，没发现对我有效催奶的食物