为什么我奶水少怎么样?怎么样奶水才变多了? 第一。我刚生完小孩以后的现象,以及别人对我的帮助。 初产妇刚生好小孩以后不会一下子就觉得奶水很多。比如我刚生完小孩之后,虽然护士把小孩放在我身边吸奶,但是我丝毫感觉不到有奶水流出,我也不知道小孩子到底有没有吃到奶。在医院的头两天,小孩哭到我这里吃奶,过了不到两个小时,小孩又哭,又到我这里吃奶。没有经验或者是如果父母妄下定断,会觉得肯定是产妇母乳不够,这时候如果冲奶粉,就会对纯母乳之路造成打击。 幸好我在这种情况下,有护士的帮助,以及催乳师的帮助。护士捏一下乳头,就知道是否有奶。而且捏一下乳房,如果乳房稍微有一点硬。护士就会告诉我是有奶的。催乳师不仅对我本身有帮助,催乳师帮我按摩通乳。同时也告诉我周伟的家长产后应该如何调理,比如第一周不要急着喝下奶的汤水,因为产后第一周主要是排毒,如果急着喝下奶的汤水,由于乳腺还没有完全通畅,以及因为汤水而使得乳汁分泌过多。反而会造成下奶不畅,乳房胀,但是没有奶水出来,会给人奶不多的错觉。心中有疑问,就及时向催乳师提出。 在有家人在身边的情况下,催乳师给予解答,家人能够更好的理解怎样用科学的方法产后调养以及进行纯母乳喂养。在月子里面大家的目标做法都一致,会避免很多矛盾,而且纯母乳之路也会有更多的信心。 第二回家以后的调养以及纯母乳之路。 回家以后的第一个礼拜,我像催乳师说的一样,不喝大补的汤水,而是吃一些排毒的菜,网上可以查一些第一周排毒的菜单。不过医院给的下奶的冲剂,我还是吃的,吃的不多,也就加起来吃过两三次。月子里是绝对按需喂养的。只要孩子有需要,自己就位,不管喂的多频繁,都不要质疑自己是不是奶少。只要觉得胀,要么给孩子吃,要么自己把奶水挤出来。挤奶可以选择电动吸奶器以及手机,如果用电动吸奶器,因为自动模式前面一两分钟会比较轻柔的按摩后面再慢慢的加大档位。用电动吸奶器的话,奶水不会一开始就立刻出来,而是再按摩一到两分钟之后,才渐渐开始有奶水的,因此不要着急,也不要一下子把档位调高,否则又疼又挤不出多少奶水。如果是用手动挤奶的话,那么建议在网上找一些挤奶的方法。我吸奶器及手动挤奶都是过背奶的时候是完全手工挤奶。我在坚持按需喂养的情况下,不给孩子冲任何奶粉,在从一开始胀奶,没有什么规律 一个晚上一个奶只能挤出40毫升。到后期两三个月以后,两三个小时就会有胀奶的感觉,而且一个晚上如果不喝,可以总共挤出来300到400毫升。一天最多的量是一千两百毫升左右。因为有段时间自己吃药,母乳不能喝,都挤出来的,每天能装满两个550毫升的矿泉水瓶。 第三,我的背奶之路。 产假只有四个多月,必须回去上班,但是纯母乳要六个月,而且我也想多多的为孩子一些奶。因此选择背奶。首先在网上买杯奶工具,包括背包 储奶袋 和蓝冰。如果挤出来的奶要存储10到12个小时,建议一定要买蓝冰。我每天早上起来上班前会挤300毫升左右的奶。九点左右,刚到公司时,挤奶150到200毫升,中午挤奶150到200毫升,下午下班前同样挤奶150到200毫升。到家以后就背回了三代奶。一般到家后我也会挤一次奶,这样每天都会有四到五袋奶,每袋至少150毫升。白天如果家里人觉得四代奶少那么把多的可以分两次饮用。反正我背奶期间也是够的,背奶也实现了纯母乳喂养。而且如果是手机,那孩子没有吃,也不用担心会回奶,因为只要奶能排出来,不管是吃的还是挤出来的都是会一直促进产奶。 最后对自己一定要有信心。
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