吃乳制品、豆制品

宝宝可能肠绞痛（肠胀气）每晚哭闹的厉害，看到一篇文章说吃豆制品、乳制品等会导致宝宝肠胀气，但是查了宝宝树「能不能吃」版块又说豆腐啊牛奶啊什么哺乳期都是可以吃的，想请教各位宝妈们，到底可以吃这些吗？