为何我的乳房那么大奶水少，她的乳房很小奶水却很多？

我和嫂子几乎是在同一天分娩的，两个就住在同一个产房里。孩子未出生的时候婆婆老是说嫂子“看看你弟妹的乳房那么大以后生下孩子就不会缺奶吃了，你的那么小孩子以后吃奶都是问题”。当时嫂子为这事差点跟婆婆着急起来。

生完孩子后，我和嫂子都给孩子进行了母乳，可是我的母乳里的奶水却那么少，基本没有奶水，而嫂子恰恰相反奶水充足，都快成奶牛了。这时的婆婆又开始对我唠叨了“你看看你，白白的长了这对大乳房还不如你嫂子的小乳房，怎么回事”！听到这里心里凉凉的，谁不想给孩子喂母乳啊！

乳房大不等于奶水多，乳房小也不等于奶水少

好多人的认识里，乳房大的妈妈奶水就多，乳房小的妈妈奶水就少，其实不然。有好多是胸大无奶，胸小却是奶牛，这是为何？

更多原因是孕期的时候由于孕妈们补的比较的多，导致乳房的皮下脂肪比较的多就会显得乳房比较大，并不是奶水多的缘故造成的。

其实乳房是这样的，孩子吃的越多，母乳的乳汁就会分泌的比较的多。如果产后乳汁迟迟下的很少或者不下的话，吃这些果蔬可以更好催乳，让妈妈再次变身为“奶牛”妈妈。

1.黑芝麻

黑芝麻含有人体所必需的多种氨基酸，以及维生素E以及维生素B，可以加速人体内的新陈代谢，促进乳汁的分泌，同时黑芝麻还含有丰富的铁，可以预防孩子的贫血。最好的食用方法就是喝黑芝麻粥，简单易做又比较容易吸收。

2.豌豆

豌豆中含有丰富的磷，每100克中含有的磷大约有400毫克，可以补充母乳的中的营养成分。豌豆具有生津利便的效果，达到通乳的功效，增加妈妈的乳汁分泌。最好的食用方法煮熟后直接吃或者做成粥简单易做。

3.金针菜

金针菜还有丰富的蛋白质以及维生素B,可以促进人体的新陈代谢，具有宽胸、利尿、催乳的功效。最好的食用方法是金针菜炖肉粥，对产后乳汁不下和催乳具有很好的功效。

给宝宝做好的礼物就是母乳，妈妈们在母乳喂养的这条道路上一定要坚持下去，不可轻易的放弃哦。

(来源于网络)