多妈追奶记…
我是多妈，我的宝宝还有3天就3个月了～每个妈妈都希望自己的宝宝能健康的成长，So全母乳喂养是大多数妈妈从宝宝生下那一刻起，就希望自己拼命能做到的事情，但是仍然还是有很多妈妈奶不够吃。今天就跟大家分享分享我的追奶记…
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我在月子中心住了28天，一直到我离开会所，多多晚上都还需要添加奶粉。没想到我回家的第二天，带多多打完预防针一回家，就急性乳腺炎，高烧到40度。打针吃药都没用，正巧我姑姑在我高烧的前几天生病住院，所以高烧烧了两天一直没退，直到我姑姑出院来我家…
所有以上的话都是想告诉大家我也和你们一样，经历过母乳不足，也有过不想亲喂，乳头起泡，破裂，乳腺炎等等等等，但是当我今天变成一头奶牛的时候，我想说，有几件事情，对你能不能成为一头奶牛非常重要！
1、你究竟有没有信心，你究竟想不想给你的宝宝全母乳！很多妈妈都说，我当然想，但是事实上我从我姑姑这位资深催乳师那里得知很多妈妈嘴上说想，其实行动并没有和思想统一。何出此言？想要奶多，就不能懒，晚上你是不是为了睡个好觉把宝宝丢给婆婆妈妈带，宝宝饿了就冲奶粉，或者把你白天挤出来的奶热一热？我就曾经在月子中心有过几次一觉睡到大天亮而忘了挤奶的经历，这也导致我在月子中心就因为乳腺炎发过烧（那个时候因为不严重，我并不知道自己在发烧，后来出月子的那一次高烧，我突然发现所有的症状和之前在会所出现的一样）。我也曾经因为怕麻烦，怕疼，不想让宝宝吸奶头，而是拔出来用奶瓶喂（多多那个时候吃奶头可以吃一两个小时）。而我姑姑告诉我，想要奶多，必须亲喂，亲喂，亲喂。
2、坚信自己一定可以全母乳喂养宝宝！我姑姑告诉我，信心很重要。很多妈妈担心自己奶不够，越担心越没奶。你一定要不断告诉你自己，你可以。有志者事竟成！
3、规律的作息时间，良好的饮食习惯。抓紧一切你可以休息的时间休息，一日三餐一定要吃，不要怕胖，胖，胖。
4、多喝水。喂奶之前15分钟喝一杯温水！哪怕你不渴，也要多喝水，我姑姑告诉我每天要喝4斤说，我虽然没有做到喝那么多，但是我真的有喝很多！没有水，奶从哪里来！
5、没事的时候多用吸奶器吸。我不喂多多的时候只要感觉有点奶，我就跑去吸。因为乳腺在不断分泌乳汁，当乳腺管里充满了乳汁时，当然就不会分泌了，你把它吸出来，乳腺就有开始分泌乳汁了。
6、多亲喂。宝宝在吸奶的时候，会刺激你的脑垂体分泌更多的乳汁。这是任何一种吸奶器都无法代替的。而且亲喂的好处不仅是这些，我之前左边的乳房非常敏感，多多只要稍微吸的时间长一点，就又疼又痒。导致我一直不敢给他吃左边。直到有一次，我感觉我左边的乳根很痛，跟我得乳腺炎的那种感觉很像，我担心的不得了，我突然想起我姑姑跟我说，如果乳腺堵了，就要宝宝吸，他的吮吸力不比任何吸奶器差，于是我抱起多多忍着疼痛让他吸了半个小时，结果，真的不疼了。现在我左边的乳房不知道为什么，再也没有以前那种又疼又痒的感觉。
7、吃的重要性。很多宝妈觉得要下奶就要吃的补一点。月子里吃N多只鸡，什么这汤，那汤，各种下奶的汤。我月子里在会所的汤都是给我老公喝的。因为汤太多，摄入的脂肪太厚，就容易造成乳汁的浓稠，乳汁浓稠了就难以吸出来，这样一堵，奶就堵一次少一次。我想奶多，就吃很多饭，饭吃的越多，奶就越多。其次我爸爸做了好几次鱼头汤给我喝，喝了鱼头汤，奶也多。
时至今日，多多快3个月了，我已经成功追成一头奶牛，总结下来，就是别懒，多尝试，多想办法，多给自己信心，为了宝贝能健康成长，办法总比问题多！
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