宝妈写的宝宝断奶历程心得 很有实操性 值得新妈妈们借鉴

断奶是一个长期渐进地过程，从宝宝的第一口辅食开始，从探索出喂奶之外的其他安抚、转移注意力、哄睡的手段开始，宝宝的生理和心理对母乳的依赖就在自然降低。到了1岁以后学步期，母乳的主要作用是提供免疫力和安全感。

这个时候断奶面临的挑战就是，宝宝身体自身免疫系统的作战能力，以及宝宝心理上自然过渡到完全依赖其他手段获得亲密安全感。我主要想讨论的是心理层面的安全感问题。不挑战宝宝安全感的断奶秘诀在于：不让宝宝感觉到没有奶吃的威胁，自然过渡到忘记了吃奶。

下面说说我是怎么断奶的

首先，宝宝的辅食都是按照最晚期限添加的，我们家几个大人都是吃货，宝宝早就对我们吃的东西很感兴趣，我们吊足了他的胃口，碰到宝宝不吃的东西，我们就津津有味地吃给他看，吸引他的兴趣，实在碰上不喜欢吃的，从来不勉强，就这样，宝宝对辅食的兴趣远远胜于奶，是个十足的小吃货，这为断奶打下了基础。

其次，从2个月宝宝对外界有了观察力开始，我们就不断探索如何安抚、转移注意力、哄睡的替代方法，并基于这些替代方法建立亲密关系，再加上宝宝对吃奶的方式也不挑剔，给啥吃啥，不依赖亲喂，这样就自然地慢慢一顿顿减少了喂奶次数。

再次，不让宝宝有想吃奶吃不到的感觉，不主动不拒绝，保护好宝宝的心理。

宝宝一岁两个月，我生病被迫要断奶，这时候只剩下下班回家和半夜两顿奶要断了。我还是非常小心地处理，没有突然断奶，没有隔离断奶，忍着剧痛不治疗，给了宝宝一周的断奶过渡期。这一周我请了病假，一天24小时陪着他，补偿他，就这样，下班回家那顿饱含对妈妈想念的奶就自然略过了。半夜，宝宝会半睡半醒的要吃奶，之所以以前没有去干预找替代方法，是因为综合得看喂奶是一个对所有人最有利的办法。宝宝半夜哼哼要奶吃，我们的办法是彻底弄醒了重睡，有一天还动用了吹风机。

到了第四晚，就变成半夜哼哼，爸爸摸背，就接着睡了。再过几天，就爸爸单独带着睡觉，妈妈在另一个房间隔离睡了。

断奶后，宝宝适应得非常好，完全出乎我们的预料。心理方面，每天能吃能睡能玩，不粘妈妈不哭闹，非常有安全感。身体方面，一断奶马上遭遇了病毒的挑战，被妈妈传染了感冒病毒，自身免疫系统全面启动，发高烧，把病毒压下去了，没有感冒。

总结一下，不哭闹断奶秘诀：提早干预替代+小心保护补偿。（来源于网络）