过来人心声：顺产的疼算什么，产后这件事真不是人受的

表姐当初生完女儿后，不断的告诫身边人：孩子能不生第二个就不生第二个，能不母乳喂养就不母乳喂养，简直太遭罪了。表姐当初是顺产生下的女儿，虽然顺产号称世间最大酷刑，但是作为母亲那时候最伟大的，分娩之痛也是可以承受的，表姐自认为顺产还可以承受，暗自庆幸自己的幸运，不过没想到罪都在后面开奶时等着呢。表姐产后开奶很不顺，奶涨的很严重，但是乳腺不通也流不出来，里面全是堆积而成的硬块，没办法了，请了开奶师。

结果被开奶师一揉，表姐的惨叫声就快响彻整层楼了，医生立马就过来呵斥，表姐也不敢再喊了，只能咬着嘴唇忍着，整个过程是惨不忍睹，好在最后是揉开了，孩子顺利的吃上了母乳。本来产后乳房涨痛的就碰不得，现在有人帮你揉开，既然要揉开，那就得用力揉，这过程，估计只有过来人才懂，难怪有人说，开奶比开骨缝疼多了。

每个人体质不同，在产后开奶时遭罪的程度也不等，有的人产后顺利的实现全母乳喂养，有的宝妈则要遭受开奶痛。

产后开奶科学办法

按摩和热敷

在孕期时，可以每天清洗和按摩乳房，特别是按摩，有助于乳腺的疏通，等产后开奶前，也要先热敷下乳房，然后按摩一下，能促进乳汁的分泌，然后再让宝宝来吸吮。

多吸吮

俗话说，没有不会下奶的妈妈，妈妈的身体对宝宝的哭声有一种天然的反应，听到宝宝的哭声后，乳房可能会自动做出反应，宝妈一定要对自己有信心。很多宝妈认为自己还没下奶，就不想让宝宝来吸吮遭罪，其实不然，因为身体条件反射，宝宝的嘴巴最能刺激乳房，而且宝宝的嘴巴也能起到按摩乳房的作用。

疏通乳腺

产后乳腺不通是最痛苦的事情，要是乳腺不通，一定要尽快的揉开或者请专业医生来揉，此外，补品在乳腺未开痛前不能食用，乳腺不通，再多的开奶食物也无济于事，可能还会增加困难程度，最好在乳腺开通后再慢慢的食用补品。

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