乳头保护罩怎么过渡到真奶头

宝宝出生以后乳头凹陷吃不到，弄出来一碰到又缩回去，后面带了乳头保护罩倒是可以亲喂了，现在乳头出来一点点，但是宝宝不愿意直接吸，还是喜欢保护罩的长乳头，随便吸两口就哭的撕心裂肺的，大家有什么方法过渡啊