乳房外侧按压疼痛，没有肿块，人也没有发烧，是啥情况？

昨天右侧睡，夜里起来右侧乳房的根部（就是两乳房中间的那侧）感觉扯着疼，躺平了按压好疼的，摸摸也没有硬块或是奶结，人也没有发烧。今天喂奶前先用热毛巾敷了下再喂的，但还是疼。这会不会是乳腺炎啊？好担心呀！