母乳喂养的基本知识
这周发生了太多事情了,“疫苗事件”让多少妈妈伤了心,我们在痛心相关部门监管不力的同时又为自己的孩子担心,害怕以前打过的疫苗是有问题的,在这件事上我们很无奈,只能被动的等待事件的调查结果,那个结果还未必是我们想要的……
这周身边的家人、同事和朋友们得流感的特别多,都中招了,看到大家在朋友圈发打点滴、吃各种感冒药的照片,我心里特别不是滋味。因为之前在果果得幼儿急疹的时候我学习过一点儿用药知识,我了解到不是几样感冒药放在一起吃效果就好,不是所有的感冒都需要用药,阿莫西林是抗生素不能随意吃,还有好多好多相关知识。当晚我简单的发了一些有关用药的文字和图片,我想让大家也掌握这些,因为时间和精力有限,没有写的太详细,而且那些药的种类太繁多,不是一时就能学懂的。
我就想啊我要是有火影忍者里面的分身术该好多啊,多几个分身,一个工作的我、一个照顾果果的我、一个做美食做烘培的我、一个学习科普做分享的我、一个出去旅游的我、一个学习摄影的我,我有太多想要做的事情,只是无奈于时间太有限了!!
上周跟各位果粉们承诺说我要写母乳喂养的科普文章,近一周我都在微博和书本上查阅和学习这方面的相关知识。不学不知道,母乳喂养涉及到的问题和知识也太多太复杂了!我在学习的过程中发现,我们国家对于母乳喂养的科普都局限于讲它的好处而没有深入去说明一些具体问题,大部分关于细节问题的描述都是我在身处国外的中国妈妈们的微博上学习到的,我深感以前的我对于这方面知识的匮乏导致了果果只吃了一个月的母乳就断奶了,也深感我们国家对母乳喂养知识普及上做的太少了!
我先来说说我学到的一些母乳喂养上的细节问题都有什么?怎么正确地衔乳、母乳喂养的常见困难是什么、母乳亲喂存在的问题有哪些、孩子不会吃奶怎么办、多长时间哺乳一次合适、哺乳期间需要忌口吗、乙肝群体可以哺乳吗、上班后怎么保证母乳量……等等一系列的问题。
我想母乳喂养的科普文章不是一篇两篇能说的清楚明白的,我会根据我所掌握的内容将其中的问题进行分类汇总,让各位孕妈能清晰明了的学习,今天我只能先给大家简单的介绍一下母乳喂养的基本知识了。
1、母乳喂养的优点?
(1)营养丰富容易吸收,有益宝宝肠道健康;(2)母乳含多种免疫因子,能增强宝宝免疫力,减少疾病;(3)母乳量及成分随宝宝生长而调节,母乳简便经济又安全;(4)促进母亲体内激素分泌、加速子宫收缩,促进产后康复;(5)降低母亲乳腺癌的发生率;6增进亲子交流,让宝宝更有安全感,有益大脑发育。
2、如何护理乳房有助于产后开奶?
产后开奶,最重要的是尽早建立母婴联系、母婴同室、尽早让宝宝吸吮妈妈乳头,早开奶。在保证妈妈休息、饮水和营养的前提下,早喂多喂勤喂,这样母乳才会逐渐增加、满足宝宝的需求。注意穿戴舒适的胸衣、避免对乳房的压迫,酌情做适当的乳头护理。
3、刚出生足月的新生儿怎么喂养?需要添加奶粉和水吗?
新生儿出生后应尽快吸吮妈妈乳房,越早吸吮,越早下奶,奶水越多。不要先给新生儿喂水或奶粉。只有婴儿出生后体重下降>出生体重的7%才考虑添加配方粉。即使需添加配方粉,也要先让宝宝吸吮母乳,再加配方粉。
4、如何增加母乳量?
(1)及早建立母婴联系;(2)勤吸吮,白天晚上均应两三个小时定时排空乳房。(3)两边乳房要兼顾。(4)营养均衡摄入,蛋白主食蔬菜水果汤汁兼顾,不能只喝汤不吃肉。(5)多喝水。白开水果汁豆浆米汤…都可以,保证每天总摄入量3升以上。(6)保持心情舒畅充分休息;7对自己和宝宝要有信心。
5、重申爸妈不需要给新生足月正常宝宝备奶粉的原因
刚分娩后,很多妈妈觉得几乎“没有”母乳,宝宝根本不够吃。分享一张很直观的图片,关于宝宝出生后胃的大小。
【第一天,胃如樱桃大,约6毫升;第三天,胃如核桃大,约25毫升;第十天,胃如鸡蛋大,约71毫升;成年人,胃如柚子大,约900毫升】。
其实,初乳只需一点点,对于新生宝宝就足够了,只要产后让宝宝早接触、早吸吮,根本不用担心奶不够的情况。第一个24小时,即使真的没吃到太多母乳,正常的宝宝也不会出现低血糖的。
6、母乳喂养多久合适?
世界卫生组织(WHO)建议,尽量保证前6个月的纯母乳喂养(不添加任何食物和饮料,包括水),添加辅食后,也应至少母乳喂养至宝宝一周岁,最好母乳喂养至宝宝2周岁甚至更久。所谓"六个月后母乳就没有营养了"的说法并不科学。
坚决拥护各位宝妈们母乳喂养!!!
(来源于网络)
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