断奶，是宝宝和妈妈一次循序渐进更加亲密的成长过程

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断奶的最佳时机

俗话说“金水银水不如母亲的奶水”，在孩子一周岁以前，只要条件允许，妈妈最好不要轻易断奶。有些妈妈认为孩子6个月后，母乳就没有营养了，有些妈妈认为月经来之后，母乳的营养就降低了，此时需要用牛奶来代替母乳，这些说法妈妈不要轻信。世界卫生组织的研究一再表明，无论从任何一个角度来讲，母乳对婴儿来说都是无可比拟的最佳营养品。所以妈妈应尽可能在添加辅食的情况下坚持母乳喂养到一岁左右。

周岁以后，随着牙齿不断长齐，孩子已经能吃一些比较硬的食物后，就能考虑断奶了。有些孩子如果一直吮吸母乳，对吃饭、喝奶粉等其他事情都没兴趣，妈妈为了培养良好的饮食习惯，让孩子营养摄入均衡，会用一些较为极端的手法，比如在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水等方法。从父母的角度来看，这样的方法能杜绝孩子任性，让孩子彻底绝望。但如果从孩子的立场出发，就会发现母乳对宝宝来说不仅是食物，更含有宝宝的一份特殊的感情，在妈妈怀里吃奶，是孩子切身感受母爱的最幸福、最温馨的时刻，给宝宝带来信任和安全感，是孩子情绪上最稳当的瞬间。婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流，获得母爱，这对婴儿身心发育具有重要影响。

如果妈妈像赛跑抢时间一样，没有任何过渡期就突然断奶或者自己跑出去几天不见到宝宝来强迫断奶，会给宝宝心理上带来极大伤害，孩子因此受到的情绪冲击会造成更严重的问题，甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。有的宝宝会痛恨乳头，再不碰母乳，奶粉也不碰，有的宝宝会在潜意识形成对妈妈的恨。

这样强迫断奶对妈妈自己身体也不好，因为乳房不是循序渐进排空的，很可能会有乳汁淤积在体内，导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗，有些乳汁残留轻则会形成乳腺结节，有的会变成重度乳腺炎、乳腺增生或其他病变。

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帮宝宝顺利度过断奶期

断奶期是宝宝成长里程中的一个重要时期，这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步。从完全靠吃奶到断奶，妈妈只有经历过才能体会这期间的酸与甜。

我坚持母乳喂养到我的儿子仔仔11个月，是循序渐进帮仔仔断掉母乳的。先断掉了白天的母乳，主要靠牛奶和辅食，再逐步连晚上的母乳全断掉。因为母乳不足，仔仔出月子后每天就会补充一到两顿奶粉，这让断奶变得极为方便，几乎没什么哭闹，就自然断掉了。在断掉夜奶时，刚开始我急于求成，以为乳汁本身已经不多了，就想一次性彻底断掉，结果乳汁淤积，我疼得差点晕过去，只好让仔仔大口吮吸，把乳汁排空疼痛才缓解。有了这次经验，我知道断奶这件事不能急功近利，需要一点一点慢慢来，于是我逐步延长宝宝吮吸母乳的时间，直到乳房慢慢松软没有任何胀痛的感觉。

断奶时需要循序渐进，妈妈可以穿上比较紧身的衣服，让宝宝不容易随意先掀开衣服喝母奶。尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。宝宝都会有习惯性的喝奶需求，例如有的宝宝必须喝着奶睡觉，那么妈妈可以让宝宝从母乳改为奶瓶，让爸爸哄宝宝入睡。

在断奶期间应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱。当宝宝对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，应该用适当的语言诱导和强化，使宝宝受到鼓励和表扬，感到愉快，在心理上把断奶当作一个自然过程。

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让孩子慢慢适应新的饮食习惯

在断奶的问题上，妈妈要顺其自然，给孩子充分的时间接受这个事实。没有必要因为自己的孩子比别的孩子晚断奶而担心，更不要因为孩子抗拒而责备他。

妈妈要帮助孩子养成正确的饮食习惯，首先应该让孩子对各种食品的食用方法产生兴趣，有些孩子如果吃母乳，就不会接受任何其他的辅食，此时，妈妈需要多让孩子尝试不同的食物，培养孩子的好奇感。

孩子8个月以后，已经可以用手抓住碗筷和勺子了，让他们自己尝试，吃辅食的时候让孩子坐到餐桌旁，或者在大人吃饭的时候，让孩子坐在身边一起吃辅食，也会让孩子对辅食产生好感，让断奶变得容易。

（来源于网络）