谣言一：“来例假意味着母乳有毒了，必须断奶。”
反攻技能：母乳期间，身体泌乳素含量较高的时候，会抑制促进排卵和子宫发育的生育激素；一旦喂奶时间或次数减少、泌乳素分泌减少时，生育激素“占了上风”，于是就会来例假。这是很正常的生理现象。
在此期间，母乳量可能会有所减少，乳汁的成分可能会有水分、脂肪减少，蛋白质增多的变化，但并没有有害物质，对宝宝也根本谈不上有任何危害。
如果母乳量减少，更应该让宝宝多吮吸，并在饮食中增加汤水、鱼肉、牛奶等，奶量很快就会恢复。
谣言二：“哺乳期生病不能吃药，吃药就不能再喂奶了。”
反攻技能：在哺乳的两年时间里，暖妈也曾有过头疼脑热、咳嗽流涕等小毛病，为了保证母乳的质量，我改掉了之前一生病就吃药的习惯，硬是扛过了那几次小病。而现在，我的身体越来越好，温度跳水的时节也很少出现不适。
所以，有妈妈咨询我哺乳期生病能不能吃药的时候，我通常都会建议：不是严重的、难受的病，先不吃药。这不仅是为了孩子，也是为了自己的身体。
当然，如果病情比较严重，还是需要服用药物的，妈妈们不用因为担心影响哺乳而不敢就医。医生会根据你的情况开一些相对安全的L1、L2级药物、
使用外用药膏或药效时间短的药物等。你也可以在医生的指导下，通过调整喂奶与服药时间来避免药物对宝宝的影响。
谣言三：“你的奶水没营养了，孩子都瘦成什么样了，人家XX家的孩子吃奶粉吃得胖乎乎的。”
反攻技能：先说说奶粉和母乳的差别吧。《西尔斯亲密育儿百科》一书中这样描述道：配方奶粉是以人类母乳的营养作为参考标准，以母乳中发现的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水的比例制造出来的奶粉。蛋白质、脂肪和碳水化合物这三种最基本的营养物质取自牛奶、大豆或其他植物（玉米糖浆或蔗糖），而维生素、矿物质和其他营养物质是人工制造出来的……
千方百计按照母乳的营养成分“复制”出来的牛奶粉，难道真的比“原装天然”的母乳好？那为什么各大奶粉品牌商的宣传语都只自称“营养接近母乳”，从未敢说“营养等于或大于母乳”？
那么为什么吃奶粉的宝宝容易胖？母乳中的蛋白质在新生儿时期比较高，之后就会逐渐降低，这是因为人类不需要那么高的蛋白质，而需要DHA来发育大脑。配方奶粉里含有的蛋白质含量往往比母乳更高，而且不会像聪明的母乳一样跟着宝宝不同时期的需求而变化。
另外，还有一个原因是用奶瓶喂吸吮不费力，容易喂养过量。更不用说因为个体差异和遗传问题，并非所有的奶粉宝宝都比母乳宝宝看起来强壮。
无论宝宝到了多大，母乳都会提供丰富的营养。只是宝宝6个月以后，单独靠母乳不能满足其快速生长发育的需求，需要及时添加辅食而已。可能是这个说法被以讹传讹，变成了“母乳没有营养”，实在很让人无语。
当然，有很多妈妈因为种种原因不得不给孩子断母乳喂奶粉，这无可厚非，只是不要用奶粉宝宝的片面现象来诋毁母乳妈妈的喂养成果，这既不科学，也不公平。
有些妈妈自己看到挤出来的奶水又清又稀，也认为母乳没有营养了，其实这是因为你看到的是前奶，经过宝宝的吮吸，两三分钟后就会分泌出来白色浓稠，富含脂肪、蛋白质和乳糖的后奶。
谣言四：孩子天天吃奶，都不好好吃饭了。断奶吃饭才是正经事！
反攻技能：吃饭跟母乳有必然联系吗？生活中既有吃母乳的同时好好吃饭的孩子，也有断了奶仍不好好吃饭的孩子啊。
宝宝不好好吃饭，先从辅食的美味度和喂养方式上找原因。有的家庭早早在辅食中添加盐分、果汁、调味品等，导致宝宝重口味，一旦不加太多调味品就不肯吃饭；有的家庭喜欢追着孩子喊“再吃一口、最后一口”，非得塞到孩子对吃饭产生心理恐惧；有的呢，怕孩子没吃饱饿着，零食点心随时供应，到了餐点孩子又不好好吃饭，形成恶性循环。
你看，孩子不好好吃饭有这么多原因，为什么要把母乳当做推卸责任的万能法宝？ 谣言五：“别太娇惯孩子，吃奶的孩子依赖性强，越大越不好断！”
反攻技能：母乳妈妈们喂的不仅仅是奶，更是和宝宝亲密相依的温柔时光，宝宝能听到妈妈熟悉亲切的心跳、能触碰到妈妈柔软温暖的肌肤、能感受到妈妈眼中的爱意、能听到妈妈在耳边哼唱摇篮曲的天籁之音……
而当宝宝一岁后，开始经历蹒跚学步、分离焦虑、社交恐惧等种种挑战时，被妈妈抱在温暖的怀里吃奶更能满足孩子的心理需求，那是妈妈无声的安慰和鼓励：别担心，勇敢向前，妈妈一直在你身边！
所以，母乳不仅仅是一种食物，更是我们能给予孩子的最宝贵的感情财富，是他（她）人生最初安全感和归属感的来源。
我不担心我的孩子会因为吃奶而被娇惯，我只担心我给他（她）的爱还不够多。我要给他（她）充足的安全感和归属感，让他（她）长大后能更好地适应分离，充满信心和勇气地去面对那个大大的未知的世界。
GET了这些谣言反攻攻略，是不是顿时感觉战斗力爆棚，又有了继续战斗的力量？
那么，母乳到底应该喂到几岁？
综合中国营养学会、美国儿科学会、世界卫生组织与联合国儿童基金会等权威机构的建议：纯母乳喂到6个月为佳，
鼓励继续母乳喂养到2岁或以上。
现在社会各界都在提倡母乳喂养，不仅仅是因为大家都逐渐意识到了母乳喂养的重要意义，更是因为当下的母乳喂养率已经多年持续下降。
在外界种种不利条件下，当母乳妈妈们克服身体、心理、工作等重重压力，还要坚持给孩子喂一口奶的时候，她不一定需要你帮什么忙，唯一需要的，是请你不要拿那些未加考证的谣言来打击她们的信心、诋毁她们的努力、消解她们的勇气。
而对于母乳妈妈们来说，要想顶得住来自周边那些好心但无知的劝告，唯一的办法，就是用正确的、科学的育儿知识充实自己，不人云亦云，不摇摆不定，好好地享受这一段短暂又美好的哺乳时光。
无论你经历了多少次孤军奋战的辛酸、多少个憔悴不堪的不眠之夜，相信我：这是你一辈子都不会后悔的坚持。
（来源于网络）
举报
