母乳产生的机制
当婴儿吸吮时,感觉冲动从妈妈的乳头传到大脑。大脑底部的垂体前叶反应性地分泌催乳素。催乳素经血液到达乳房,使泌乳细胞分泌乳汁。排空乳房有助排空抑制因子,保证乳房继续产奶。
喷乳反射很容易接受母亲的想法、感觉和感受的影响。因此对孩子感受很愉快,或想到孩子可爱之处,以及相信自己的奶对孩子是最好的,都有助于喷乳反射使乳汁排出。
挤奶大有好处
舒缓乳房胀满、防止漏奶、避免乳管堵塞或乳汁淤积。
通过挤奶排空乳房使得乳房产生更多的乳汁满足宝宝的对乳汁的需求。
当母亲与婴儿分开时,可以通过挤奶后储存的乳汁继续维持母乳喂养。
当母亲和宝宝生病时,通过挤奶可以继续保持泌乳。
如果宝宝重病吸吮力不够或者拒绝吸吮时可以挤奶哺喂。
如何挤奶
首先做好挤奶前的准备工作:
●每天沐浴,保持个人卫生。
●保持轻松愉悦的心情。
● 每次挤奶都预备一个消毒好的广口瓶或无菌挤奶袋。
找合适的广口玻璃瓶子(不要塑料瓶),容积时1~3升比较合适,不能小于700毫升;
广口直径至少2cm,如果有可能最好是4cm,这样乳头很容易置于瓶口内。
然后彻底清洗干净,清水煮沸20分钟左右,进行消毒处理。也可以使用市面上销售的无菌挤奶袋。
● 热敷乳房数分钟(但避免敷及乳头和乳晕)。可以使用热水袋热敷或用热水淋浴。
挤奶方法
◎用手挤奶:
妈妈应该自己挤奶,如果另一个人做乳房容易受到损伤。
挤奶前用肥皂、流动的水洗净手,采取坐位或站位均可,以自己感觉舒适为宜。
拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方,二指相对,其它手指托住乳房。
两指向胸壁方向轻轻下压,必须压在乳晕下方的乳窦上,以各个方向按照同样的方法,压乳晕,要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深,否则会引起乳导管堵塞。
反复一压一放,几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3~5分钟。
注意:自己挤奶不应该引起疼痛,否则方法不正确。
◎吸奶器挤奶
用吸奶器挤奶,只要遵照产品的说明即可。
但需要注意吸奶器的清洗和消毒。
挤奶的频率
为挤出足够的奶每次需要持续时间应以20~30分钟为宜
为维持充足的乳汁供应, 挤奶次数建议是:白天每三小时一次, 晚上一次,即二十四小时内约六至八次
建议先寻求专业的技术指导,确保挤奶方法正确
母乳不够 采用混合喂养
1) 选择乳类:
继续坚持母乳喂养。
如果必须添加配方粉,选择更先进和更科学配方奶粉进行喂哺。
2) 添加配方奶粉时间:妈妈决定是否需要在上班前2-3周开始做准备
3) 添加配方奶粉量:要从少到多,同时还要给宝宝几天的适应时间。
注意事项:
宝宝的饮水量是否足够
如果发生牛奶蛋白过敏,需要就医,在医生指导下,可选用以大豆为基质的配方奶粉,但是也有一些孩子会对大豆蛋白过敏,因此最好选择完全水解配方奶粉和氨基酸配方奶粉。
(来源于网络)
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