分享一下下奶经验

顺产生的六斤八两小公主，刚生完的晚上就有点胸涨，只是宝宝一直睡不醒就没吸(宝宝特别能睡，而且怎么也叫不醒)，生完当天一宿拉了四五回胎便，第二天就出院回家了，又拉了好多，一共拉了七坨胎便，拉完胎便宝宝就变得好饿，出生第二天就得吃30ml,第二天就60ml,第三天60ml就有点不够了，中间一直让宝宝吸自己的母乳，促进母乳分泌，每天都会不停的喝水，喝温水，也会吃好多，我跟宝宝胃口都很好，可能宝宝能吃也随我了，头两天一直吃小米粥鸡蛋，偶尔吃一点菜，第三天吃的通草炖猪蹄，一顿一顿吃，主食还是小米粥鸡蛋，也吃了些馒头，第四天给弄个什么六通汤喝，每天按摩乳房，感觉一天比一天多，还是不够宝宝吃，第四天晚上，突然想起个偏方，用啤酒煮红枣冰糖生姜，喝完半夜就开始涨奶了，当时好难受，又涨又疼，我就用手揉，揉揉奶就淌出来了，马上去把宝宝叫醒，叫了好久宝宝才起来，喂过宝宝以后胸就不那麽涨了，宝宝也睡了四个多小时，今天是第五天，奶水足够宝宝吃了，吃完母乳宝宝能睡四五个小时特别好带，折腾几天我总结一下经验，一定要多喝水，酒类挺愿意促进奶水的，可以煮啤酒，或者吃酒酿蛋，还有黄酒煮鸡蛋什么的，要经常按摩，通草什么的煮汤多喝点，注意营养也不要吃太好了，据说会堵奶，还有就是保持心情愉快，希望所有妈妈都可以当奶牛，让宝宝吃胖胖的，也希望所有的宝宝可以和我家宝宝一样好带，做妈妈太辛苦了，希望所有妈妈可以越来越美丽哦