了解宝宝的睡眠规律

有一种说法：“小月龄的宝宝每天的睡眠时间必须要保持在20小时左右。”有的家长就很着急，因为自己的宝宝才睡15个小时，其实，每个宝宝都有自己的睡眠规律。 睡眠时间会改变 刚出生的宝宝，的确会呈现“吃—睡—吃”模式，夹杂着哭和排泄:-D），但是随着每天的生长，宝宝的睡眠时间会有所减少，12-20个小时都是正常，如果白天宝宝长大了眼睛好几个小时不睡觉，也别觉得不正常哦！其实，只要宝宝吃饱了、身体舒服，就会好好睡觉的。 要不要把宝宝叫醒喝奶？ 一般宝宝睡3-4个小时都会哭醒想喝奶，有时超过4个小时还没醒，家长会担心：这么久不喝奶，会不会饿坏了。其实，宝宝也有自己的饥饿机制，饿了自然会醒，而睡眠对宝宝的生长发育来说，非常重要。 所以，了解了宝宝的睡眠规律，更容易安排好宝宝的喝奶、进食、玩耍互动，宝宝自然健康长大。 夜里最可怕的是什么？家长们的回答一定是：惊醒的宝贝！哭闹、打滚各种花招吵得你无法入睡，怎么办呢？ 戳这里，有权威专家手把手教你：如何哄睡你家的夜闹“小恶魔”？（点击查看） 相关标签 睡眠情绪 猜你喜欢 藏在宝宝哭声里的秘密对于还不会说话的宝宝，哭的意义非常重大。哭可以表达他们的要求，比如饿了、冷了、尿了、心情不好了……知识 怎么没有别的宝宝睡得长？宝宝刚出生那几天，除了吃奶，一般都在睡眠中度过，而且大部分宝宝都是如此。知识 你的宝宝喜欢趴睡吗？◎预防针后宝宝特别能睡觉？ ◎一定要很晚才睡觉？ ◎为什么喜欢趴着睡觉？知识 好想宝宝能睡“整觉”随着月龄增长，家长们总希望宝宝能够夜里睡整觉，即能连续睡5-6小时而不用中间起来不喝奶。知识 宝宝哭闹时，你该做这几件事宝宝哭闹的原因很多，事实上谁也听不懂宝宝的哭声，父母听不懂，医生也听不懂。但我们可以通过以下几件事来判断宝宝到底有没有问题。