众所周知,喂奶时奶阵有多重要,宝宝一般是边吃边下奶,因此奶阵的时间长短决定了你能否喂饱孩子。 奶阵决定泌乳量 奶阵持续时间的长短基本上决定了泌乳量奶阵的时间越长,就会持续产更多的乳汁,一般来说,一次奶阵能产20~40毫升的乳汁两边乳房的情况不一样,泌乳量也不一样。 奶阵易发生在宝宝吃奶前或吮吸几分钟后,刺激奶阵来临的不只是宝宝吮吸和手动刺激,有的妈妈甚至在听到别人谈论宝宝,或者听到其他宝宝哭泣时,也会来奶阵。 奶阵来临时乳汁会很充盈,即使原本已经被宝宝吸完,乳汁所剩无多,也会突然变得多起来,乳房摸起来也会比之前硬。 学会刺激奶阵,喂饱你的孩子 刺激乳头能刺激奶阵,让乳汁更加充盈,一般宝宝在吮吸乳头时已经给了乳头足够的刺激,无需再特别刺激乳头,也就是说宝宝自己会根据需要制造奶阵。 但是有些宝宝吮吸力不强,妈妈奶水较少,或者是"背奶妈妈"要挤奶,这时就要人为地刺激了。 妈妈可以用奶阵刺激法诱发出多次奶阵,再借助吸奶器把泌乳量迅速提升上去。 如果同时刺激两侧乳房,往往两个乳房的奶阵同时到来,等挤完一边,另一边的奶阵也过去了所以可以先刺激一侧,挤完了,再刺激另外一侧 按摩刺激奶阵步骤: 1、洗净双手,轻松地坐着,深呼吸,慢吐气。 2、双手张开,拇指放在乳房上方,其余四指呈C状,放在乳房下方。 3、温柔地左右旋转乳头,不时以食指触碰乳头最前端敏感处。 4、闭上眼睛,想象宝宝正贪婪地吮吸着。 5、当觉得乳房突然变得坚挺或有微微的酥麻感,就表示奶阵来了。 当奶阵到来时,你不仅能感觉到,还能听到宝宝大口吞咽的声音。
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