我是一胎宝妈,乳汁一直不畅,经常堵奶,最近突然发现了通奶的方法,长话短说,分享给大家! 1、堵奶其实真的就是堵乳头那一点点!我以前总觉得是乳房里面的乳管堵了,但是其实不是,尤其是一开始,堵的就是乳头那一点点。 2、乳头上每个开口都有对应的乳腺组织,一个口堵了,对应的乳腺位置就会出现一个硬结。乳口和乳腺位置对应的,比如3点钟方向出现硬结了,那大概也就是乳头3点钟位置的孔堵了。 3、如何判断自己堵奶了?乳房硬,有硬块,疼痛,涨奶,但是吸奶吸不出来多少,用吸奶器可见乳汁点滴出,没有乳线,或者是以前有出奶的位置不出奶,宝宝吃完还有硬块且疼,这就是堵奶了! 4、简易通奶办法:热敷乳头乳晕,或者直接拿杯子接热水泡几分钟,软化堵奶的奶块奶渣(主要是油脂,死皮)。泡完用手挤压乳晕,由乳晕向乳头方向挤,就可以看见乳头点滴出奶,不通的乳管可能就会冒出小白点。用手检查乳头,轻挤压、捏,让堵住乳管的脂肪粒、奶渣出来,出来之后就会看见那个位置有冒奶。继续挤奶,可以看见原来没出奶的地方已经有了奶口在出奶,这时候就可以用吸奶器了,或者就用手挤更好! 5、关于吸奶器,我买了美德乐,但是对于我这种很不畅的来说真的不太好用,我用美德乐吸到没有,用手还能挤上5-10分钟,真的好多!如果光靠吸奶器,根本无法排空,很影响奶量,也更容易反复堵奶。
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