追奶半个月，算是成功，今天称重实现日均增重30g以上！

宝宝今天56天，40天的时候开始挂喂。从半个小时吃一次，到现在白天一个半小时到两小时吃一次，晚上三个小时吃一次，算是追奶基本成功吧。宝宝出生6斤，我是第五天才下奶的，所以开始几天他都不够吃。第二天出院时，体重掉了7%，第三天复查体重掉10％，又有黄疸，儿医让加配方奶，一次15到30ml。我们在美国，这边基本只有喂配方奶和喂母乳两种，很少有混合喂养这种说法。母乳环境很好，后来月子里每次复查，体重正常后，儿医都会鼓励减少配方奶，尽量母乳。 刚加配方奶的那几天，因为有个怕宝宝吃不饱的外婆，也就是我妈，我让她帮我倒15ml，她总能倒30ml。宝宝只要吃完不睡觉(后来我学习大本营知识，才知道睡觉不能作为又没有吃饱的标准)，哭闹，她就说还没吃饱，再加30。就这样，配方奶越加越多，两个半小时吃一次，每次先母乳，后加30到50配方奶，一天配方奶大概350ml左右，宝宝每顿保守估计在100ml左右。那段是时间，我看宝宝吃饭规律，睡觉规律，想想也挺好的，觉得要不然就这样混合喂算了，直到有一天配方奶加到450，我才感到紧张。450已经超过他一天奶量的一半了，这么下去母乳岂不是越来越少？再加上儿医说，宝宝现在一天增重50g，已经远远超过标准，可以开始减少配方奶，并且每次喂完之后，用吸奶器泵15分钟，刺激泌乳。于是我开始了我的追奶之路。 一开始几天，我先延长每次母乳的时间，然后减少每次配方奶的量，用喂完之后泵出来的母乳做补充，将一天配方奶的用量逐步减少到200以下。观察了几天，尿量正常，我就直接把配方奶减少到晚饭时间给60，让大人有个休息的时间，其他时间挂喂，晚上多喂一次。 挂喂前几天是很崩溃的，一次吃一个小时，隔半个小时又要吃，我感觉基本白天都在喂奶，泵奶。期间汤汤水水也是喝了许多，花生通草猪脚，排骨汤，木瓜牛奶，五红汤，酒酿鸡蛋等等，能吃的都吃了。几天后情况好些，每隔一小时吃一次，然后碰上6周的猛涨期，又开始整天挂喂。 就这样，到现在半个月之后，宝宝吃半个小时，玩半个小时，睡一个小时，再吃，渐渐有规律。他玩的时候，我泵15分钟(双边电动)，25到40ml再给他吃。我的奶量从一开始四五个小时才能泵70，到昨天两个半小时泵100，虽然依旧小产量，还是有提高的。 说了这么多，我的经验是： 1. 挂喂很辛苦，开始前要确保宝宝体重是达标的。奶粉慢慢减，毕竟不能饿了孩子。妈妈要有信心，决心，一有时间就要休息。 2. 每次喂完奶，再用泵奶器泵15分钟，不管出来多少，都要坚持。有些妈妈用泵奶器很疼，可能是喇叭罩的大小选择错了。正常情况下，rt可以前后运动，ry不会被吸入通道内，喇叭罩的尺寸(Medela 标配是24mm，别的品牌不清楚)应该比rt直径大2-3mm，泵奶应该是不疼的。我之前用的是medela双边(美国医保报销的)，我个人感觉力度太大，声音也大，晚上太吵，现在换成了spectra（韩国牌子，感觉国内还没什么名气？），更加轻柔安静。 3. 注意补水，喂奶前，泵奶前喝点温水。 4. 汤水要喝，不过这些都不如宝宝的嘴最有效哈！ 5. 家人要沟通好，月子里我爸妈在这儿，孩子一哭就觉得没吃饱，要加配方奶。出了月子，我公婆在这儿，他们一个是医生一个是护士，倒是很支持我追奶。尤其是我婆婆，我一在大本营看到什么催奶的偏方，她都会尽量做给我吃，很感谢她。 今天早上称重前是很忐忑的，因为挂喂后就没称过了，看到他日均增重30多克，算是我追奶第一步成功了吧！接下来我还是会多喂，多泵，争取有存奶放冰箱！孕期囤的存奶袋到现在也没用上，也是很悲伤哈 最后祝所有想追奶，正在追奶的妈妈都能成功！