【新手报到】奶水太多受不了，不想母乳喂养了

奶水太多，每天都要挤8.9百毫升来倒了，2个小时最多3个小时奶就胀的痛的不行，不挤就溢出来经常衣服都打湿，因为这个我这个月子里面都没有睡好，娃儿吃也经常呛奶，我的奶更水一样，在他醒之前我要先挤2杯杯前奶扔掉，怎么才能让奶变浓一些，少一些