分享母乳喂养正能量，送给努力追奶的宝妈们

母乳喂养的3大杀手，80%宝妈都遇到过，推荐一个追奶绝招 小飞侠妈妈 华大基因医学 2017-08-31  想知道自己的奶水营养是否均衡？重金属是否超标？快来做个母乳营养检测吧。通过检测，指导饮食调理，给宝宝营养更均衡的母乳。点击这里，了解详情。  对于母乳妈妈，当你陪他走过那一段，再看他渐渐自己喝奶粉、吃饭，渐渐忘了母乳，你才会惊觉自己究竟有多怀念那回不去的母乳时光。  作者： 小飞侠妈妈 文章原名：【追奶记】 追奶就是场信心的较量 看着两岁多的小飞侠午休起来后，一口气喝完一瓶奶，还把奶瓶递给我说：“再冲点儿吧！”，我有种恍若隔世的感觉。犹忆起，当初他躺我怀里吮吸母乳的样子，开始喝奶粉时候一脸嫌弃、死活不肯喝的样子。并再次认真去看他现在的食谱、以及计划和畅想他未来一两年的食谱，我仍能肯定喝奶是必须的。 所以，奶很重要，它不但是孩子最重要的第一口粮食，而且是孩子在婴幼儿期最能接受的、不可或缺的、全面均衡的营养来源。   母乳当然是最好的，但奶粉喂养也没问题!从婴儿生长发育所必需的营养摄入上，这两者都可满足。 母乳喂养的3个优势 1、母乳不可替代的优势首先在生理上 它无疑是最适合婴儿消化吸收的。母乳宝宝比奶粉宝宝更少出现过敏、便秘、腹泻等状况，身体免疫力也更好一些——但这不是绝对的。 并不是说母乳宝宝会比奶粉宝宝更少生病。从孩子是否容易生病这个角度来说，喂养和护理其实更重要一些，即一个喂养护理不周的母乳宝宝不见得比一个喂养护理得当的奶粉宝宝更健壮。 2、锻炼宝宝咀嚼肌有利语言能力发育 母乳喂养的另一个生理优势是，能较长时间的母乳喂养能充分锻炼婴儿的咀嚼肌，使得孩子说话吐字比较清晰。当然，语言能力受遗传因素影响更大，但咀嚼肌的锻炼是个很好的辅助——小飞侠吃母乳到两岁两个月，他说话吐字确实很清晰。 3、但其实母乳更大的优势在于心理上 孩子在吃母乳的过程中，与母亲依然如同在母体中那般血脉相连、合二为一，互相交流、感受、抚慰。孩子在这个过程中享受到了最充分的爱、依恋、安全、慰藉，这些在他终生的潜意识形态中都会存在，会构建他一生的乐观自信的人格。 喂不喂母乳，你自己说了算！ 母乳好，无可非议。但依然有不少人选择混合喂养或奶粉喂养。在这点上，喂不喂母乳，不论是客观条件限制，还是你主观的决定，那都是你很私人的事情，是无关对错的选择，别人无权说三道四。 我有一个朋友，高龄，子宫肌瘤。胎儿长瘤子也长，剖的时候孩子和瘤子一起拿了，九死一生闯过来。同时丈夫国外留学，全家老小都要她养，每天独自在家和单位之间辛苦奔波。那么对于她而言，有奶没奶、喂与不喂母乳，还重要吗？ 这属于客观条件限制的，当然也不排除有一些妈妈因为怕身材走样下垂而不喂的，同样也不该被指责——作为一个女人，她选择在残酷的社会竞争中努力保持自己的身材，有错吗？ 甚至，还有一些因为身体疾病原因而眼睁睁看着也无法去喂母乳的，更是不用纠结这个问题。 还有的，要去上班却没背奶而索性不喂的——看过一个很火的视频叫《37度的爱》吗？背冰包挤地铁、上班间隙躲洗手间吸奶、还被排挤指责的酸楚不是每个职业女性都能承受得来的。 所以，你喂，是你的选择，别人不喂，同样是一种选择。不要把这个问题与母爱、付出、自私与否混为一谈。养儿防老是上一辈的观念，报得三春晖更是古人的想法。 孕育、哺育、养育一个生命，那都是你自己人生的选择，这个选择只会让你的人生更完整，让你体验到了更多美好的经历与情感，是你心甘情愿饮苦为甜，即便懊恼抱怨也是满溢着幸福，你从未如此愿意爱人，你也从未如此被人毫无保留地爱，是孩子让你更幸福了。 所以，就像生不生孩子一样，你喂不喂母乳，不是用来衡量人生、衡量母爱的标准。任何选择，都应该被理解与尊重。 是谁充当了母乳杀手？ 不过有一种情况，却是得说三道四。那就是这些妈妈：认可母乳最好，也非常想喂母乳，客观条件也允许，但就是由于种种原因没实现母乳喂养的。 当然，如果你其实还是不想喂，却故意拿种种理由找借口的话，那另当别论了。绝大多数妈妈都能实现纯母乳喂养。但大多都遇到了母乳杀手。 1、喂奶的生理痛苦是第一杀手 我是剖的。孕晚期无泌乳现象。产后的第二天夜里才开始胀奶，那是整个人被剖开疼到不能动、以及乳腺生平头次疯狂工作的一夜。但次日清晨就能挤出黄黄的、透亮的初乳，却是最珍贵的礼物。 月子里的喂奶经历之于大多人，都是噩梦一样的痛苦记忆罢。 首先是胀奶。RF胀到硬如石头，不敢侧身睡，平躺着还不能用胳膊压着。 其次是孩子吸不住。有人看到过网上有个孩子吃奶的透视图吗？孩子不是把短短的RT含在嘴里就能吃到，他得哧溜一下把RT拽地很长再吸进喉咙位置！可没喂过奶的RT很短，弹性也不大，根本拽不长。孩子刚开始嘴巴力气小，动作也不熟练，经常这一口叼住了，下一口就打滑。然后好不容易叼住了，奶眼又没全开，很少能大口吞咽。折腾半天也没吃多少。 我那时一度怀疑自己或者孩子有问题，反复调整姿势都不顺利。真的是抱着孩子呜呜哭。 因为以上这些，都无时不刻伴随着妈妈自己伤口痛、以及心理的脆弱无助。 2、身边的亲人是第二个杀手 初生的孩子是闭着眼睛软软的，刚分娩完的妈妈更是劫后余生，一大一小都需要爱和照顾。 所以说照顾月子的人真的很关键啊。这个人选择不好，轻则护理不周，重则家里鸡飞狗跳。由此导致很多妈妈产后抑郁，很久都不能心理痊愈。 因为一个新生命的到来，是对一个家庭的关系结构的一次重组，大家都需要重新适应和磨合，有的家里忽然就多了很多人，有的即便是往日最亲密的夫妻，现在也得大吵几架才能渐渐摸索适应新的模式。 更何况婆媳，甚至母女。 请月嫂其实不错，但月嫂水平和理念各有差异，从喂养上来说也更倾向于让你选择奶粉。因为喂奶粉的婴儿吃累吃饱就睡，月嫂不会太累，孩子也比较好带；而且奶粉一次喂得多，孩子体重增长快，也更容易用来向雇主交付工作绩效。 而我们的婆婆或妈妈们呢？她们都是纯母乳喂大我们的，却也更觉得奶粉好，这么好的东西你怎么不给孩子吃呢？我们现在生活条件好了，你怎么能让孩子饿着呢？我妈妈月子里无数次拿手压压我的胸，然后摇头叹息“都不硬，你没奶，你奶不够吃，孩子饿着呢，快加奶粉吧！”  如果你此刻意志不坚手足无措，可能就会开始给孩子加奶粉，然后越加越多，一路狂飙。然后，就是混喂，混喂一段时间后变成全奶粉，或者很快就全奶粉了——母乳之路尽矣。因为母乳与奶粉，本就是此消彼长的关系，孩子的需求量就那么多，奶粉多加一些，他就少吸母乳一些，母乳就会少产一些。 3、妈妈自己才是最大的杀手 如果“被没奶”也算情有可原，但很多新妈妈却自己很笃定地坚信“我奶不够、我没奶”，那么我还是再次想要你先问问自己的心，你是真的想喂还是找找理由就算了？ 如果依然确定真的想喂，那么请理性思考以下问题：你如何判断自己奶不够呢？你说他总哭，那一定就是饿吗？饿也无妨，饿了再喂就行，初生儿的胃那么小，不就是不断吃再不断排泄吗？ 听不到孩子一直吞咽，因为他自己在调整节奏，人进食不都是要边吃边喘口气吗？吸奶器只能吸出来一点儿，不代表孩子也吸出那么点儿，因为小嘴吮吸更能刺激奶阵和产奶；那为何奶瓶吃得多？因为奶瓶出奶的原理就是依靠一下一下的吸力压力，孩子吸起来就根本停不下来了，一直大口吞咽，直到喝撑了或全喝完才停止，然后频现吐奶溢奶现象；或者孩子边吃边哭，那是肠绞痛，是大多数婴儿都会有的现象。 不管面对任何疑惑，都请你相信一点：对于一个婴儿来说，最大的幸福满足就是躺在妈妈怀里吃母乳！即便你和他要历经血泪、痛苦磨合才能实现真正的愉悦授乳，但生命本就如此，感受了多少辛苦，才能享受多大幸福。 总之，你有奶，你只要能挤出一滴奶，你就能实现全母乳喂养！别怕，即便全世界都不支持你，孩子却是你最坚定的同盟，那口甘甜的乳汁，是他真正的渴望。 而这一切，只需要你的坚持。别的杀手，你都可以不听不信，但莫要让自己成为了最大的杀手。如果是早就决定了不喂而没喂，人生倒也不悔，但若败给了自己，难保不悔。 追奶的绝招就是挂喂 一般医院里、月子里都可以请通乳师按摩通乳，会帮助乳腺畅通、奶眼打开。 奶胀了孩子吃不动时，可以用吸奶器进行排空——别舍不得，只有排空了才会再产。 当然还有喝水喝汤，都有效果。 以上这些方法都有效，但都不是最重要的。比如我，在我妈家生完孩子，53天时候一条背巾裹着孩子飞回了北京，从此独自照料孩子和我自己，饭能吃进嘴里已是不错，哪有丰富的汤水下奶。但我仍把孩子喂得很好。 所以真正最重要、最有效的追奶方法就是让孩子吮吸，俗称挂喂。 对，就是他不用吃任何别的、不用喝任何别的，随时随地只要他想吃就抱起来喂。只要挂喂三四天，你会明显感觉到只要孩子吸几下就有奶阵来袭，不小心就喷孩子一脸，一弯腰就喷射出去一米远，孩子咽不及都会呛着——这都是立竿见影的效果。 然后，满月前后基本见分晓。挂喂的成功实现了全母乳；加奶粉的，奶越来越少，后来变成了混合喂养，再后来索性全奶粉。 孩子吃奶到多久？ 追奶成功后，大多妈妈在五个月前后产奶量最大，基本每晚不靠吸奶器排空是无法睡觉的；六七个月以后，供需渐渐趋于平衡；再到一岁半以后，差不多孩子一吃才会产奶。 而一岁半也是个分水岭。因为在一岁半之前，孩子要以奶为主，添加的食物称之为辅食。一岁半以后，辅食概念取消，食物渐渐为主，但喝奶仍要继续，奶量也要保证（两岁后可以喝液态奶，但由于大家都懂的原因，还是多喝一阵子奶粉吧）。 所以即便是母乳宝宝，即便妈妈在时间、精力、产奶量都保证的前提下喂到足够久，最终也是要喝一段时间奶粉的。因为孩子可能喝奶要喝到三四岁，但大多数妈妈不可能喂到那么久。 母乳宝宝最初都会嫌弃奶粉 我纯母乳喂到了一岁半后，开始让小飞侠过渡和适应奶粉。他非常抗拒。撇开口味不谈，最重要的是，这个一直亲喂他吃母乳的妈妈竟然拿个奶瓶让他喝其它奶，那是多么残忍的事情！ 他真的是出离愤怒！ 期间去姥姥家小住，姥姥喂他奶粉他即便不情愿也会喝，爸爸在家喂他奶粉他也会喝，但只要是我喂，他一口都不喝，打翻，掀我衣服。但偏偏绝大多数时候就只有我和他！所以他久久不能适应奶粉。 不过我不放弃，每天上下午两餐间各一顿奶粉，都是准时冲好了递给他。先让他自己喝，他就一直叼着晃来晃去，然后我再一手抱着他一手拿勺子，一句一句哄，一勺一勺喂；还买彩色的吸管，不同的瓶子杯子逗他喝。总之不论如何，这两顿奶都是定时让他喝的，而且前后两小时是不进食的。 就这样僵持了四五个月之久，他终于渐渐接受了奶粉，白天就是吃饭、喝奶粉（偶有寻求安慰吃几口母乳），就晚上睡前吃一顿母乳。所以等到两岁两个月完全断掉晚上那一顿母乳之后，他的吃饭、喝奶没受什么影响。 所以母乳宝宝喝奶粉，大多开始有些难。母乳喂得越久接受起来越难；从来没喝过奶粉的接受起来越难；最最关键的是，别人喂还好，这个明明身上就有neinei的妈妈拿奶瓶喂他，绝对难上加难。但再大的困难都能克服，关键就是一定要坚持让他养成习惯，到那个时间了就是固定喝奶粉，不用别的食物替代。 另外，大月龄宝宝喝奶粉可以不局限于奶瓶。小飞侠不会吸奶瓶，一岁半开始喝奶粉的时候直接用吸管杯喝的。我还看到有用鸭嘴杯的，或者直接用杯子喝都可以。 保证奶量，但不要忽视辅食的添加 必须保证孩子的奶量。但并不是说你只管让他喝饱奶、而不用管别的食物吃得如何。 前天我带小飞侠在外边玩，碰见一个比他大半岁的小女孩，但体格跟四岁无异。叼着一个大奶瓶在喝奶。保姆骄傲地炫耀：“这还算少的，她晚上得喝四百多毫升！”那一天岂不是要喝一升多？再问那孩子还吃饭吗，答案当然是不怎么吃。所以，喝奶固然重要，而且你如果就保证他好好喝奶的话，营养不会缺，而且大多还会体格更大一些。 但如果只喝奶、不好好添加辅食，营养是没缺，但欠缺和错过的却是让他接触、接受、习惯和热爱奶以外的其他食物的关键期——我再次强调关键期，所谓的关键期就是一旦错过就再也回不去的时期！比如，六个月添加辅食，就是关键期！         奶，只是生命最初的完美恩赐，而人类的所有食物，却是要终生赖以生存的。只依赖喝奶的孩子，难道要喝奶一辈子吗？ 而对于母乳妈妈，当你陪他走过那一段，再看他渐渐自己喝奶粉、吃饭，渐渐忘了母乳，你才会惊觉自己究竟有多怀念那回不去的母乳时光。 而生命，就是一场义无反顾的远行，渐行渐远渐无书。 而你在他生命最初，不是少女是母亲、没有羞涩只有爱、没有自己只有他，倾己所有而给予他的世间最甘甜的乳汁，会是他这一生行囊里，最珍贵的礼物。 -End-