时隔两年,一直太忙没时间写,还是希望尽早写出来,能帮助一下当时和我一样迷茫的妈妈们。 从孕期开始准妈妈们就要保护好乳房。洗澡的时候要清洗一下乳头,可以买乳头霜涂涂,增强乳头皮肤韧性。我用的澳洲的兰斯诺绵羊脂乳头霜,感觉也还不错,偏油腻,可能绵羊脂就这样。后面我会告诉大家为什么要这么做。从怀孕的时候就开始要穿哺乳内衣,可以买后面带个加长扣的,哺乳期穿没问题,因为本身在孕期乳房是增大的,再穿带钢圈内衣对乳腺管不好。在孕后期,可以去找正规机构的催乳师按摩疏通一下乳腺管。这么做是避免刚生完孩子奶一下子下来太多堵奶,也让以后下奶能更顺畅些。给个小建议,想让宝宝不偏食准妈妈就不能偏食,你的喜好直接影响宝宝,我怀我们家宝血糖偏高,糖多的水果不能吃,只能吃西红柿,我家宝就巨爱吃西红柿。 要预防急性乳腺炎。我在生完孩子前两三天基本没什么奶,到了第三四天才下来,所以我没有别人生完就堵奶的经历。我家孩子因为前两天没吃到口粮,着急的总哭,吐着小舌头要吃奶。所以不要轻信医院不能喂母乳以外的奶制品。他们这么做是怕你只喂奶粉不喂母乳,这样你的母乳就会下来的很少,你可以每次在喂奶前先让孩子吮吸乳头5-10分钟,而且经常没事就让孩子吸一吸,这样你的身体得到信号需要赶紧下奶,奶就会越来越多。一般前两个星期奶不够孩子吃很正常,不用过多的担心,第二个星期就开始多喝下奶汤就行。一旦你开始有涨奶孩子吃不完的感觉,你一定要停止喝下奶汤。过了两三个星期奶好的就要预防急性乳腺炎,一定要保证每次你的奶让孩子都吃干净,尤其是晚上睡觉前,孩子没吃完就要排干净,避免存奶受到挤压,会很容易堵奶。从开始哺乳就尽量平躺睡觉,千万不能侧身睡,这样很容易让奶聚集在某个部位堵奶。一旦出现乳房某个部位发红,胀疼,而且你开始持续高烧,就说明你得了急性乳腺炎。那么你就要赶紧让孩子吮吸堵奶部位,乐观的情况孩子胃口大会把堵的部位吸开了。不乐观的情况就是孩子也帮助不了,那就要赶紧自己学着孩子吃奶样子轻捋乳头排奶,能找到堵奶的奶管是最好了。千万不能热敷容易恶化,而是要用凉毛巾冷敷,但是不能太凉哈,如果你实在解决不了,就找专业的催乳师疏通。(如果你是北京的最好去工体那边的母乳喂养大本营,他们是相对专业的机构,比那些小催乳师专业,不会让你的情况恶化。)最不乐观的情况是你的乳房出现的急性化脓性乳腺炎,那就只能去医院穿刺吸出乳房里的脓液了,这个状态治疗就比较麻烦了。所以在乳房出现状况时,一定要及时解决,多让孩子吮吸出问题那侧的乳房。相对于哺乳路上的痛苦,尤其是乳腺炎的痛苦,生孩子那都不叫事,女人这辈子真是不容易。 可怕的急性乳腺炎。我当时堵奶是三个星期后的一个下午,孩子睡了四个多个小时,当时我的乳房已经快涨满,结果看到孩子还没醒就想去洗个澡,结果因为洗澡水热导致身体产奶加速,洗完我就躺在床上,希望这样能让自己舒服些,因为那个时候两双奶已经涨的沉甸甸硬硬的,我又怕孩子醒来如果排掉不够吃,一直没敢排。晚上出发那会因为热,喂奶抱着孩子也热,孩子都长了痱子,就开了空调。吃完晚饭虽然已经喂过奶了,但是乳腺炎依然发生了,我开始感觉自己有些发热,七点半量了体温38度。后来越来越耐受,隔一段时间量一次体温,体温上升神速,十点不到已经39.5度,赶紧就去医院。好像是没有超过39度都是可以继续喂奶的,高烧就不能再喂了。到医院的时候我已经浑身酸疼,手指麻木失去知觉,一种要死的感觉,十一点已经41度。当时医生还让我进行各种检查去排查原因,医生怕是宫腔感染。后来我实在等不了了,让医生快开消炎药降温,后来经过半宿输液终于降温了。但是医生后来排查是乳腺炎后告诉我,一定要把堵奶的不问疏通了,要不然还会烧起来,回家就赶紧让月嫂排奶,也排了半宿。可能还是没排好,第二天下午又烧了起来,又去医院输液,回家月嫂排奶。经过三四天折腾,终于不烧了,我觉得我又回到了人间的感觉,从死亡边上过来…… 到底如何催乳好? 后来觉得我的月嫂还是经验少,她没有帮助我观察乳房状况,而且起初帮我催奶总是单侧催,导致一侧乳房奶多,就是因为她先排那侧,第二天才排另一侧,而且奶多那侧次数比奶少的排的少,因为先排那侧,那侧总是爱堵,就总排那个,最后急性乳腺炎就发生在那侧,如果你的催乳师会催乳,一定要双侧一起,母乳大本营就是两个催乳是同时帮助你双侧一起排奶,很专业,首先表明我不是托,她们用专业能力让我想去推荐她们,希望更多的妈妈们不要被无能的催乳师害了,而且催乳、通乳真的不疼,如果你感觉到疼就赶紧换人吧,不要信她们说通乳都疼,那是她不专业。 什么是乳头痉挛症? 在喂奶前两个星期,每次孩子吃完奶,我都感觉乳腺管针扎似的疼,而且乳头在孩子吃奶后,就会发白,后来才知道这是乳头乳腺管痉挛症,学识名称叫乳头雷诺氏病。而且我那时候喜欢喂奶后让乳头暴露在空气中风干,后来才知道这样不对,会导致这种病,因为乳头在喂奶时在孩子嘴里是热乎的,暴露空气中一下子受凉,乳头乳腺管瞬间收缩,就像冬天很冷的时候,把手放衣服外,因为血管流速变慢会发白是一个道理。如果出现这个现像就一定要注意乳头保暖,喂奶后可以用干净的热毛巾热敷乳头会缓解。我找的催乳师说我乳头有细菌才这样,不好治,让我抹红霉素软膏,吃头孢,真后悔轻信她的话吃了好久头孢,虽然头孢相对安全,但是也没有实验证明进入母乳后对孩子有多大的影响。 喂奶时是否可以吃药?在喂奶时尽量少吃各种药,中药都尽量不吃,还有凉性食物。因为婴儿身体内脏娇嫩,你的一点凉性食物就有可能伤害到她的脾胃,她的身体。我当时因为乳腺炎喝了好久凉性的中药,那时候觉得重要对孩子伤害不大,没当回事。孩子总拉稀,也没意识到,因为婴儿大便本来就是没型的。现在两岁了,我家娃脾胃就不好,脾湿严重,脸色发黄,不爱吃饭,容易消化不良,大便粘马桶,我后悔极了。但是一旦你发现孩子小时候有什么毛病一定要及时治疗,而且一定根治,小时候的病好治,而且容易治好,一旦长大,尤其是一些慢性病就很难再治愈了。很多孩子脾胃虚弱面色发黄的大多是母乳喂养,奶粉就不会出现母乳比较杂的现象,它有这点好,但是免疫力提高从奶粉是得不到的。 奶结到底管不管? 因为在早期我经常堵奶,后来乳房总有发硬的部位,一旦出现存奶,或者睡了一夜,曾经的堵奶部位就会发硬发胀发疼,我就总想把这个发硬部位揉开。害怕断奶后,它变成乳腺癌的隐患。后来才知道,一旦你排完奶,这个部位摸着还是硬的,就说明那里的乳腺管被曾经的堵奶撑的没有弹性了,所以直到断奶它都是发硬的状态,不用过多的纠结拍这个部位再堵奶,只要孩子吃完它不疼了就没事的,它是不会再揉开了。我那时候害怕,总想把它揉开,没事就揉奶排奶,结果奶量越来越大,无法达到平衡,硬块依旧在。在断奶三个月后,乳腺管会回缩。你发硬的部位就会随着乳腺管回缩,重新恢复弹性。现在我也挺后悔曾经那么执着,都快成了心病,魔怔了。 如何达到奶量平衡。前两个月尤其是月子里要多排奶,让孩子多吃,奶量提高上来,达到她的需求,避免乳腺炎。第三个月因为乳腺管基本都疏通,就可以慢慢一点点控制奶量,孩子吃不完没关系,留着不要排,下次就不会下那么多奶了,人的身体很聪明,它知道如何配合你的孩子产奶,所以不要随意打破它。人家配合好的母子,基本三个月就能达到平衡。我当时因为孩子总哭,我就总给她吃奶,奶下的巨多,我都能感觉到我的后脑勺在不断的分泌激素让产奶。而且我害怕堵奶,时不时就自己排奶,奶量也一直没控制好,知道我遇到了母乳大本营,去了这个奶结的心病,不再去自己随便排奶,不到九个月的时候孩子需求量终于和我平衡了! 如何断奶?断奶是一个循序渐进的过程,如果你处于三四个月奶量最大的时候断奶很容易出现急性乳腺炎。尽量喂奶久点,对你的乳房和身体都好。随着孩子慢慢增加辅食,喂奶次数慢慢减少,妈妈们产奶也会减少。到后期想断奶了就做到一天就喂一两次奶,这样奶量少,产奶频率少,时间拉长,会比较容易断奶。如果害怕断奶前三天涨奶的痛苦,那就在要断奶前三开始喝回奶的中药。去中医院的妇科让医生开。这样能帮助你回奶,还能缓解涨奶时的痛苦。
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