8号晚上吃了豆腐,由于我的要求,说以后菜里什么配料都可以放,要不是以后上班吃食堂也得接触,放了也没啥事,于是,前半夜三个多小时几乎没怎么涨奶,勉强喂过孩子,去挤奶才挤出来20毫升,还是刺激出奶阵的量,然后后半夜孩子也几乎睡不踏实,我觉得就是没吃饱,她还醒不过来,就一直哼唧,到了9号白天更是严重,我几乎是把她抱在身上一直喂,然后10多和5点多分别加了120和110的奶粉才勉强过去一天,9号晚上意识到不能这样了,就做的排骨,家里冰箱有羊排和猪排,没分清楚就把是排的放一起炖了,这回只有糖盐酱油炖的,当天晚上就见效,我睡前太累了,就没挤奶,10点涨奶挤50,一点喂完宝宝又挤出80,高兴的及时来圈里更新,提醒宝妈们,要想乳汁充足,一定得管住嘴,尤其是大料大料大料绝对不能吃!!!
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