自从宝宝出生后,很多宝妈都抱怨没有睡过一个安稳觉。尤其是刚开始的几个月,宝宝一晚上要哭醒好几次,每次都哭得歇斯底里,自己不管多累,也要爬起来给宝宝喂奶,这样他才会消停下来。
为了让宝宝养成睡觉的好习惯,那应该从什么时候开始断奶呢?
有麻麻认为坚持自然离乳,觉得宝宝长大了自然会断夜奶!而有的麻麻则觉得,9个月以后的宝宝无需夜间进食,频繁夜奶会影响宝宝的睡眠以及生长发育,应该要断掉!专家认为断不断夜奶要视宝宝的具体情况而定。
一、什么信号表示可以断夜奶了呢?
1、宝宝开始可以吃辅食后:
宝宝添加辅食后,家长就可以考虑宝宝戒夜奶了。但是一定要在睡觉前给宝宝填饱肚子,然后逐渐减少夜奶的次数,从三次到两次再到一次,最后完全戒掉。
宝宝哭闹时,可以通过安抚奶嘴、玩具等转移宝宝的注意力,慢慢宝宝就会适应了。
2、宝宝开始长牙后:
宝宝一般在6个月左右时萌出第一颗小牙,这时就是提醒家长要戒夜奶了。因为宝宝通常喝母乳或是配方奶,夜间频繁地喂奶会增加龋齿的风险。
妈妈们一定要在睡觉前给宝宝清洁牙齿,即使是一颗牙齿也要清理干净,避免龋齿的发生。
3、宝宝能自己接着睡觉:
宝宝4-6个月左右就可以睡长觉了,这时候即使半夜睡醒了妈妈们也不要给抱起来,让宝宝自己接着睡就可以了。逐渐养成良好的睡眠习惯,对宝宝、妈妈都有益。
二、有哪些断奶小妙招?
1. 睡前要喂饱
无论是母乳宝宝还是配方奶宝宝,睡前这断奶都很重要,把吃奶和睡眠这两件事尽量分开,让宝宝认认真真的喝饱,然后安安稳稳的睡觉!有的宝宝习惯吃吃睡睡,结果就是吃不饱,睡不长!
2. 拉长间隔法
通过逐渐的延长宝宝的进食节奏,也能最终达到睡整觉的目的。比如将喂奶的间隔时间逐渐调整为4小时1次,8点-12点-16点-20点-24点-4点。当孩子添加辅食后,6-8月时辅食逐渐可以代替一顿奶的时候,可以将夜间24点和晚上20点的奶合并为一顿,当孩子习惯了这个喂奶的规律以后,再逐渐将凌晨4点的奶逐渐退后,到凌晨5点以后。
3、逐渐减量法
通过逐渐减少喂养量来让宝宝习惯“不再吃宵夜”。母乳妈妈缩短喂奶的时长,比如开始时喂10分钟,先减到8分钟,过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟,最后不给奶,通过其他安抚方式入睡。瓶喂的就逐渐减少奶量,或者在奶中掺水,逐渐减少奶的含量。此外,温水过渡也不失为一个好办法!
除了上面的方法之外,各位宝妈们还有哪些好用的断奶妙招呢?快来一起分享吧!
我宝宝奶睡惯了,白天偶尔老人抱着睡着过,基本都是要我奶睡他才能睡,晚上也是夜奶,还是要找找原因了,感觉他每次都没吃的那么饱,晚上喂牛奶半夜也是起来喝
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