99.9%的聪明妈妈都用了这个神器让宝宝安睡整晚

拥有一个睡整宿觉的天使宝宝，是无数妈妈的心愿。睡袋这个神奇的法宝不光能为宝宝安眠整宿提供一个保障，还能还妈妈一个好觉。睡袋挑选也是有学问的，我们就来讨论一下有关睡袋的问题。

我曾有过几个不安眠的夜晚，或者是因为偷懒，或是因为一些客观的原因，没有给小葵用睡袋。而那一晚醒来，第一件事就是反思自己是不是脑子瓦塔拉，为什么不用睡袋。

要知道小宝宝晚上睡觉也是分为深睡眠和浅睡眠的，一般进入浅睡眠的时间，小脚会没完没了的蹬来蹬去，如果你们是一起盖一床被子那要更惨，因为你几乎一晚都要被暴露在外面饱受不停盖被子与困顿的双重折磨。

被子的保温原理

为了消除对睡袋保温的担忧，先来说一下保温的原理。被子之所以能够保暖，是因为被子和身体之间那一层薄薄的空气层，即空气夹层。能否保温主要是看空气保有量，人睡觉时会散发出热量，而被子中的填充物多为蓬松的，含有空气，可以隔绝热量的散发，形成温暖的空气夹层。

而睡袋在设计上和被子时非常相似的，也是比较宽松的，与身体之间留出了足够的空间，同样也形成了空气夹层。但设计上更加适合小宝宝们，可以很好的预防踢被、窒息等情况的发生。

为什么要选用睡袋？

还妈妈一个安心好觉

自从当了妈妈以后是不是发现睡觉是一件很奢侈的事情，如果你的睡眠已经受到了强烈的影响，期盼有个天使宝宝，能让自己安眠整晚就成为了最奢侈的心愿。有了睡袋，至少能让你离这个心愿近一步，你省去了担心宝宝踢被子的烦恼，不用每隔1小时检查一遍。

防止宝宝踢被子

之前碰到过不少宝妈抱怨宝宝晚上踢被子不能安心睡觉，粗心点儿的妈妈醒来时会发现宝宝竟然没有盖任何东西，而睡袋的好处就是，宝宝无论怎么折腾、踢着傲人的正步都无法迈出睡袋这座大营。

防止窒息

给小宝宝盖被子，最担心的就两点，一是踢被子，二是蒙被综合征（婴儿猝死综合症SIDS）。后者更为严重，而睡袋的好处是降低蒙被综合征的风险。

这个网红睡袋不推荐，危险系数较高

需要给宝宝准备几个睡袋？

睡袋和衣服不一样，不用准备过多，但同样要做到有备无患，建议一个季节至少选择两款睡袋。首先，因为季节的变化选择睡袋的薄厚程度也不一样，其次，随着宝宝年龄的增长款式的选择也有细微差别。之所以选择两款以上，是因为方便宝宝在尿湿等情况换洗替换，能做到有备无患。

挑选睡袋的时候需要注意什么？

材质与温度

根据季节的温度选择睡袋的薄厚。其实很多妈妈对于睡眠最担心的是：冷！而恰恰相反对于小婴儿来说，最不用担心的就是冷，反而最应该担心的是热！

宝宝的汗腺少散热差，特别是1岁以内的宝宝还不能跟成人一样调节温度，过热会让宝宝出汗、缺氧、脱水，严重的甚至会引发婴儿猝死症。

而一般的室温很难因为过冷而让婴儿生病，一般的感冒有两种诱因，一种是因为病毒性引起的，另一种是因为冷热温差较大所产生的。如此说来，盖得过多过厚，反而会引发感冒。

睡袋可以按照季节分为：夏款、春秋款、冬款；同时睡袋的使用也可以配合小薄被子来搭配使用，一般来说直接盖被子的风险会比较高，但由于已经盖上了睡袋，上面的一层小薄被子很难大范围的踢开，会贴合在睡袋上。而薄被子也不会像厚被子一样，让宝宝过热不舒服，在很冷的冬天，或者春秋过渡的时间可以选择适当添加。

分腿睡袋&不分腿睡袋

分腿睡袋更利于活动，对于大一些的宝宝会更合适，一方面是夜晚睡觉更为踏实，另一方面活动更为灵活。小月龄的宝贝更推荐使用不分腿的睡袋，小宝贝夜晚睡眠会更不踏实，甚至很多宝宝还很难睡整宿觉，不分腿睡袋更方便宝贝的小腿灵活运动，同时又能为夜晚的一些异常行为增加一些阻力，比如：睡眠中爬起或者站起。

无袖睡袋&有袖睡袋

很多国外的睡袋都是无袖睡袋，小葵宝宝整个冬天都没有用过有袖睡袋，有的也被摘掉了，依然安睡每晚并且从未因为睡觉冻到而生过病。

无袖睡袋有几点好处：宝宝在小婴儿阶段很喜欢啃手指，长袖睡袋会妨碍宝宝吃手（最后演变为吃睡袋更加不卫生），还会束缚宝贝的小手，而无袖睡袋完全避免了这些烦恼；另一方面，无袖睡袋让宝贝活动更为灵活，无论左右翻身，还是拿走不舒服的遮盖物（比如枕巾等）都更为自如；一般有袖的睡袋在袖子部位也都是比较宽松肥大，宝贝不断的翻身乱动，反而容易让袖子遮盖嘴鼻引发窒息的危险。

拉链选择，换尿布更方便

双拉链是最佳选择，尤其需要可以从下往上拉的拉链，方便夜晚更换尿布。另一方面下方按扣的款式最好，一定要相对较为牢固且好开启的扣子，一则是方便晚上开启，另一方面宝贝蹬被子力气较大，避免蹬开。

如何选择睡袋？

0-6个月包裹式睡袋

小月龄的宝宝非常容易出现惊跳反射，会很没有安全感，而包裹式的睡袋会让宝宝像在妈妈的子宫里一样具有安全感，睡眠更加安稳。宝宝会翻身，手脚可以抓握的时候，可以选择把双手露出来，会更安全宝贝也会感觉更加灵活舒适。

最常用的信封式睡袋

信封式睡袋是最为常见的，一般领子、袖子部位都可以拆卸，下摆都更加宽大，也可以随时加长。这里需要提醒注意一下的是，不要选择过为肥大的睡袋，也会造成不安全的隐患，宝贝睡眠时几次翻滚会将睡袋卷起，难以舒展。

分腿式睡袋

更适合比较活泼好动的小宝宝，分腿式会少些束缚，宝贝活动更为灵活，但同样的坏处是过为灵活，宝贝睡觉中途可以随时站起。

铺盖式睡袋

这种睡袋跟成人的被子已经很像了，仅仅是在成人的被子周围多了一圈拉链，依然是防止宝宝踢被子。至少要2岁以上的宝贝才会比较适合选用。

睡觉的时候都是宝贝长身体的好时间，都说睡眠好的宝贝更聪明，所以拥有好睡眠，才能拥有聪明的宝宝，不妨先从宝贝的睡眠工具改善起来，一个好睡袋还你和宝宝一个好梦。

展开阅读全文