孕育养娃神器
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产后耻骨不闭合带着疼,腰也疼下腹部也疼,撕裂的部位也疼这可咋办?怎么缓解呀
几天了?宝妈
我是尾巴骨疼,每天清洗两次外阴!
产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
孕妈们一直挺着越来越大的孕肚,全身的重量都会往后倾斜,背部、腰部和臀部承受着全身的重量,产后突然释放...
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