产后抑郁自我检测 近两周内是否有以下表现和感受 1、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。 2、白天情绪低落,夜晩情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。 3、睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。 4、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。 5、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。 6、食欲大增或大减,妈咪体重増减变化较大。 7、有反复自杀的意念或企图。 8、身体异常疲劳或虚弱状态。 9、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。
测试结果计算情况 情况1 如果这9道题只有4条以下符合现状,那么还没有患上产后抑郁症,但是已经有了患病的征兆,需要自我调节。 情况2 如果这9首题的答案,你有5条以上符合现状,且这种状态持续了2周以上的时间,那么说明已经患病,需要尽快去专业机构接受治疗。更多>>
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