【追奶打卡】已成功 | 充足的睡眠很重要

说起追奶，当真是不容易。回想起自己的追奶经历，完全是一部血泪史啊。 初为人母，就要面临各种各样未知的困难。很庆幸自己坚强的挺了过来。奶多的时候宝宝吃都吃不完，每次总是用吸奶器把奶水吸出来。奶少的时候婆婆又是各种闲言碎语，摸摸宝宝的小肚子，瘪瘪的就说没吃饱，奶不够什么的唠叨个没完。 那阵子是真的没奶了！宝宝吃的次数多，而自己又得不到充分的休息，当人在疲惫状态下的时候，越是心急就越是没奶！忍不住的委屈，动不动的就想发脾气。 因为平常的饮食都比较清淡，少有鱼肉，所以老公给我买了孕妇及哺乳期奶粉，配着钙片每天一起吃。而且每餐必喝小米粥，水分也是及时补充。最重要的是，一定要多休息！只有在休息好了的状态下，奶水才会有可能变得多起来。我没有怎么喝猪蹄汤、鲫鱼汤什么的，完全是靠喝粥和奶粉增加的营养。虽然奶水不是那么的浓稠，但是已经可以轻轻松松的喂饱怀里的小宝宝。