【追奶打卡】已成功~总结

前面说了许多追奶的方法，以供大家参考~ 接下来我来总结一下这些方法： 催奶要吃的食物： 1.红糖水鸡蛋 2.公鸡通草煲汤 3.猪脚姜 4.米酒（这个效果好，但不推荐，不利于宝宝发育） 5.蒲公英 6.喝孕妇牛奶 7.喝鲫鱼汤 催奶可以使用的方法： 1.中医按摩 2.请专业催乳师 3.多让宝宝吸允 4.每次一定要将一边奶吸空（这个我要特别说明一下，之前我总担心宝宝将奶吸完之后就没有了，所以每次都是两边轮着吸，而且每边都不吸完，结果这样奶越来越少。有部分女性就是这样断奶的，不会经历胀奶的痛苦。） 催奶不能吃的食物： 1.猪肝 2.韭菜