宝宝食物过敏的预防措施

1. 停食过敏食物，选好替代品，防止营养摄取不足。例如对牛奶过敏的话可以用豆浆、豆奶等营养价值差不多的食品来代替。 2. 减少肉类、海鲜等动物性食品，多吃糙米与蔬菜，以改善宝贝的过敏性体质。奥妙在于糙米、蔬菜所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血液，所以能防止过敏症状发生。 3. 少吃冰冻食品或饮料，多吃红枣。得益于红枣拥有的抗过敏秘密武器——环磷酸腺苷，能阻止变态反应发生。服用方法有三种：红枣10枚，水煎服，每日3次；或生食红枣，每次10克，每日3次；或红枣10枚，大麦100克，加水煎服，每日服2～3次，服至过敏症状消失为止。 注意：大枣先掰开再煎，煎时不宜加糖，一次不要服食过多。 4. 注重饮食均衡，莫要宝贝养成挑食、偏食习惯，以减少诱发过敏的机会。宝贝越是不喜欢吃的东西，偶尔进食更容易过敏。 5. 慎食芒果、菠萝等热带水果。一旦出现“水果疹”，应立即停食，并将其脸、手洗净。如果过敏症状严重，如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，应及时到医院就诊。