奶香甜椒南瓜司汤(适合10~12个月的宝贝) 纤维素丰富的食物,容易有饱足感,刚开始给宝贝试时,应以少量多餐,避免宝贝一次吃太多。 准备材料: 绿菜花20克、甜椒30克、南瓜40克、牛奶60毫升、蔬菜高汤30毫升、白吐司1/2片 制作步骤: 1. 将白吐司去皮,切成小丁;将绿菜花洗净,切碎待用 2. 将南瓜洗净后去皮,切小丁,再用电锅蒸熟 3. 将甜椒洗净后,切小丁待用 4. 将绿菜花、甜椒及南瓜依序放入电锅中,加入蔬菜高汤及牛奶,以小火煮至甜椒及绿菜花熟透,再加入吐司丁拌匀即完成 Point: 1. 将土司去边,与彩色甜椒切成小丁待用 2. 用色彩鲜艳的蔬菜可以激发宝贝食欲 3. 加入适量的牛奶,微波加热后即可喂食宝贝
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